Дитина до року знайомиться з багатьма продуктами харчування. Його першою їжею протягом перших шести місяців життя є грудне молоко. Дитина отримує всі необхідні поживні речовини з грудним молоком. Крім вітамінів D і K, які доставляються дитині у вигляді крапель. Якщо дитину не годують груддю, батьки годують його штучними сумішами для немовлят, які знову містять усе необхідне немовляті. Штучне молоко готується точно відповідно до інструкції.

Приблизно з шостого місяця починаються перші стартові. Переважно у вигляді різноманітних каш та пюре із змішаних овочів, м’яса, фруктів. Потім злакова каша. Кожен новий тип їжі повинен даватися дитині з інтервалом у 3-4 дні, щоб батьки могли виявити будь-які алергічні реакції.

Зазвичай дитина хоче скуштувати все, що бачить разом із батьками, коли вона вже їсть їжу. Однак не всі продукти підходять для дитини. Цілком зрозуміло, що гостра, солона, смажена їжа абсолютно недоречна, але є також багато інших продуктів, яких дитина повинна уникати протягом року, навіть якщо їх вживають дорослі і вважають здоровими. Справа в тому, що деякі продукти харчування можуть бути важкими для дітей до року, вони можуть спричинити проблеми з травленням. Інші продукти непридатні через легке вдихання або можуть викликати алергічні реакції. Правильне та збалансоване харчування - це опора правильного розвитку дитячого організму.

якої

Сіль

Сіль дитини до року точно не належить на столі. Ми повинні якомога швидше підсолити дитяче меню. Сіль обтяжує нирки. Ті, хто перебуває у дитини до року, точно ще не повністю зрілі. Навіть після першого року життя дитини батьки повинні обмежувати сіль і не солити їжу так сильно, як самі.

Ковбаси

Ковбаси взагалі не належать до їдальні однорічної дитини. Дитина повинна пізнати смак копченостей набагато пізніше. Якщо ви хочете включити ковбасу в раціон з одного року, дотягніть до тушкованої птиці шинку з найбільшим вмістом м’яса та мінімальним додаванням інгредієнтів. Ідеальний будинок.

Коров’яче молоко

Коров’яче молоко категорично не слід використовувати як замінник грудного молока або штучного молочного харчування. Для немовлят коров’яче молоко важко засвоюється і важко засвоюється. Дитина може вживати молочний компонент у вигляді йогурту.

Солодощі

М'які цукерки (зефір та ін.), Жувальні гумки та жувальні цукерки абсолютно непридатні не тільки за своїм складом і великою дозою цукру, але і за своєю липкою консистенцією. Маленькі діти не можуть переробити липку консистенцію і можуть почати задихатися. Також тверді цукерки. Існує ризик вдихання. Солодощі нічого доброго для дитини не роблять.

Тверді шматочки овочів і фруктів

Великі шматки сирих фруктів та овочів (наприклад, моркви) небезпечні через задуху. Великі кульки винограду або канадської чорниці також можуть спричинити проблему. Наріжте фрукти на невеликі шматочки перед тим, як їсти фрукти. Подавати тверді овочі та фрукти у вареному або тертим вигляді. Овочі або фрукти також можна подавати дитині в так звані годувальна сітка. Особливо підходить для переходу від рідкої до твердої їжі. Виключає ризик задушення дитини шматочками ненавмисно з’їденої їжі.

Горіхи

Для дітей віком до чотирьох років усі види горіхів становлять великий ризик, оскільки вони ризикують задихнутися ними. Діти до року не можуть кусати горіхи. Якщо ви хочете пригостити горіхами дітей, приготуйте арахісове масло і змішайте їх у кашу, намазану на хліб тощо. Але остерігайтеся алергії. Горіхи - сильний алерген.

Мед

Мед не є на столі для дітей до року. Через алергію, реакції на пилок. Мед також може містити бактерії, які можуть спричинити отруєння дитини. Мед вже не небезпечний для дітей старше року та дорослих, оскільки їх організм може боротися з бактеріями.

Солодкі напої, цукор та кофеїн

Солодкі напої, бульбашки або навіть кофеїн абсолютно непридатні для маленьких дітей. Кава, кола, крижаний чай абсолютно непридатні для дітей. І не тільки за вмістом кофеїну, але й за вмістом цукру. Шукайте відповідний цукор у фруктах. Остерігайтеся фруктових соків. Це, безумовно, здорові та повні вітаміни. Однак у дітей віком до року більша кількість з них може викликати діарею або алергічний висип у вигляді голки. Якщо ви хочете дати їх своїй дитині, розбавте їх водою та поєднуйте з питною водою або дитячими чаями.

Непастеризовані сири

У маленьких дітей є невеликий ризик отруєння непастеризованими сирами. Однак хвилюватися не варто, більшість сирів, що продаються в нашій країні, пастеризовані. Однак слід купувати етикетку. Ризик стосується вітчизняної та сільськогосподарської продукції.

Морепродукти

Однозначно не пропонуйте дітям креветки, омари, краби, мідії. Вони є сильними алергенами і одночасно можуть містити велику частку важких металів.

Інші непридатні продукти харчування

Сир, яєчні білки, риба, соя та продукти з них, спаржа, помідори, квашена капуста, селера, хрін, цитрусові та екзотичні фрукти, екзотичні спеції.

Читайте інші статті про дитячу дієту: