Наші бабусі це вже говорили - дуже боляче. Але наскільки корисний для нас алкоголь, який стає все більш популярним? Давайте подивимось на це!

який

Хоча вино приносить нам користь у невеликих кількостях, міцний алкоголь шкодить нам

біле вино

Чи знали ви, що келих білого вина може регулярно робити чудеса? Крім того, біле вино містить флавоноїди, які надзвичайно корисні, наприклад, як профілактика раку. Часто забувають, що біле вино також має стимулюючу дію і може скласти конкуренцію самій каві. Одна дитина чарівного напою також містить фосфати, залізо та вітамін В12. Однак не слід забувати, що при перевищенні добової межі, а це дві дитини вина, відбувається прямо протилежне. Кількість алкоголю впливає і значно зменшує згадані позитивні ефекти. Більше трьох склянок вина зводять усі його позитивні сторони до нуля. І зрештою, це було б дуже шкода!

червоне вино

Популярний напій французів з кожним роком стає все більш популярним. Не дивно - століттям червоному вину приписували чудодійні властивості, завдяки яким цей вид алкоголю буквально шукають. Окрім того, що він має найменше калорій, він пропонує квантові переваги. Серед найвідоміших - високий вміст антиоксидантів, які забезпечують пригнічення нашого організму запальних та вірусних захворювань, а також відносно високий вміст вітамінів та мінералів. Однак червоне вино не тільки суттєво сприяє нашому здоров’ю, але і пов’язане з красою. Він може регенерувати втомлені очі і позитивно впливає на різні набряки. Однак навіть у цьому випадку правда, що все дуже шкідливо - і тому велике споживання червоного вина збільшує ризик депресії, деменції, діабету, а також раку. Рекомендована добова доза для жінок не повинна містити більше 1,5 склянки.

Джин-тонік

Ви любите ласувати цим напоєм? У нас є хороші і погані новини для вас - насправді, вам вигідна лише одна склянка, яку ідеально пити розведеною. Джин може допомогти кращому травленню, тому він корисний після ситної вечері, але його більше споживання переверне цей позитивний ефект. Доведено, що надмірне споживання джину може «допомогти» вам зайвим кілограмам і навіть ожирінню протягом більш тривалого періоду часу. Тому вам слід бути трохи обережнішими з цим напоєм і пам’ятати, що ви віддаєте перевагу меншому, ніж більшому.

Горілка

Це звучить неймовірно, але популярний в Росії алкоголь також має користь для здоров’я. Однак, на відміну від інших видів алкоголю, його щоденне вживання не рекомендується. Якщо ви можете засвоювати краще завдяки міцному алкоголю, не слід захоплюватися більше половини дня на день. На додаток до того, що горілка містить величезну кількість алкоголю і, отже, людина може швидко сформувати звичку, вона в більшій кількості вбиває імунну систему і може згубити шкіру та шкіру. З іншого боку - якщо ви час від часу віддаєтесь символічному перерву, вам не потрібно почуватись винним. Горілка має антисептичну дію, і деякі дослідження навіть стверджують, що її випадкове, належне вживання може бути профілактикою проти хвороби Альцгеймера.

Шампанське

Чи знали ви, що газований напій був названий на честь місця його походження? Шампанське стало батьківщиною шампанського після того, як його створили випадково. Вперше ім’я диявола навіть дали напою.

Хоча шампанське зазвичай має вишуканий смак і споживається на світських заходах, правда полягає в тому, що воно не може похвалитися багатьма корисними ефектами. Він відстає від інших видів алкоголю. Однак, крім негативних наслідків, таких як головний біль, нудота та втома, ігристому напою також дають один основний позитив. Шампанське містить цинк, який надзвичайно корисний для заспокоєння нервової системи, і якщо ви хочете розслабитися або розважитися спокійно, одна склянка напою може забезпечити вам належний комфорт.