нарізаний

У ситуаціях поспіху або стресу ми всі тягнемо повторюваний нарізаний хліб, щоб вирішити будь-яку надзвичайну ситуацію. Це один із найбільш споживаних варіантів в супермаркеті, де ми можемо знайти численні сорти: з насінням, горіхами, вівсом і навіть із ізюмом чи сливою. Але який з них найкращий?

Ну, OCU розпочав та проаналізував ці продукти. Далі ми будемо знати, які найкращі варіанти продаються в наших супермаркетах, таких як Mercadona.

Це 5 найкращих:

Бімбо силует нарізаний хліб: сюди включені крупи Bimbo Silhouette 8 без скоринки, цільної пшениці та цільної пшениці без кірки. Наявність скоринки передбачає трохи більшу кількість калорій, 240 на 100 грамів, порівняно з 220 для хліба без скоринки. Незважаючи на те, що вони представлені як цільнозернові, на етикетці видно, що при його приготуванні воно змішує цільнозернове борошно з іншими очищеними продуктами цієї крупи. Всі вони мають дуже схожий харчовий склад, за винятком «8 злаків» з більшим вмістом жиру.

Цільнозерновий хліб Ортіс: у ньому мало жиру, насичених жирів та цукру, але не в солі. Він містить 243 калорії на 100 грам, а його точна етикетка виготовлена ​​із цільнозернового борошна.

Нарізаний хліб Bimbo Oroweat: їхні різні сорти мають спільну присутність злаків та насіння, вони виготовляються із суміші цільнозернового борошна та пшеничного борошна рафінованого. Серед них 12 каш і насіння є найбільш калорійними (278 калорій на 100 грам). На протилежній крайності - насіння кунжуту та льону (245 калорій на 100 грам). З іншого боку, у печеному вівсі та кукурудзі більше цукру.

100% цільна пшениця Bimbo Тонкий нарізаний хліб: характеризується круглою формою, дуже підходить для бутербродів. Він виготовляється лише із цільнозернового пшеничного борошна і має високий вміст цукру - 7,8 грам на 100 грамів хліба. У процесі виробництва також використовується соняшникова олія. Рівень жиру низький, 2,5 грама на 100.

Цільнозерновий нарізаний хліб з домашньої випічки: Він виготовляється з ріпаковою олією, рослинним жиром, який не представляє загрози для здоров’я при правильному поводженні. Це єдина панда з першої п’ятірки, яка не належить бренду Bimbo. У ньому використовується цільнозернове борошно і міститься 264 калорії на 100 грамів цього продукту.

З іншого боку, Організація споживачів та користувачів (OCU) Пам’ятайте, що нарізаний хліб - це перероблений продукт, і тому його не слід сприймати як основну частину нашого раціону. Він також більш калорійний, ніж бар.

Не забудьте продовжувати читати всі наші статті, щоб бути в курсі всіх новин: