Який час дитині доречно провести в соціальних мережах та цифрових іграх? "Для дітей до шести років це повинно бути максимум півгодини на день під наглядом батьків. Для дітей до десяти років максимум 45 хвилин, для підлітків до тринадцяти років на годину на день ", - говорить дитячий психіатр.

який

Останні теми: Батьківство, стосунки

Де можна знайти любов у часи соціальної ізоляції? На роботі, на Тиндрі та в кавідтині. Читачі розповіли нам про те, як їм вдалося знайти партнерство під час пандемії. Прочитайте їх історії.

Ім'я дитини іноді стає причиною тривалого конфлікту в сім'ї, підтвердженого досвідом кількох читачів. В одній з історій Петра вона згадує, як її стосунки з матір’ю розірвалися після її нечутливого прохання назвати сина на честь дядька, який переслідував її в дитинстві. "Мені навіть в голову не спадало, що я піду в пологове відділення, розлучившись з батьками".

На думку психологів, головоломки - ідеальне хобі в карантині. Вони забезпечують втечу від реальності, а також позбавлення від хронічного стресу. Оскільки складання вимагає нашої повної концентрації та уваги, воно відволікає нас від думок про речі, які нас турбують.

Як поєднати домашній офіс з вихованням дітей? Четверо психологів радять, як впоратися зі складною ситуацією в сім'ї. Вони рекомендують скласти надійний план на день, звернутися за допомогою до близьких, залучити дітей до домашньої роботи та поговорити з ними про те, як вони почуваються.

Втрата роботи - це шок, до якого неможливо повністю підготуватися, навіть якщо хтось цього очікує, каже психолог Міліка Шрагге. Під час співбесіди він радить людям, які втрачають роботу, що може допомогти їм у цей період і чому іноді добре прийняти ще нижчу оплату або менш кваліфіковану роботу.

Науковий подкаст N2: Психолог Іван Лукшик: Попередній період був відволікаючим для стосунків, криза здебільшого їх зміцнила.