Діабет розвивається, коли хтось їсть багато олії та/або жирної їжі. Тоді всі види цукру не всмоктуються з крові, що спричиняє проблему, нездужання.

занадто

Я захворів діабетом у 9 років, я став веганом у 17 років (я не вживаю речі тваринного походження). Через півроку після того, як я залишив багато тваринного жиру та всілякої зайвої олії, мій лікар не хотів вірити, що я «одужав» від своєї хвороби, він думав, що у мене будуть серйозніші проблеми. Я є веганом вже 7 років, я вживаю багато фруктів, (цукру) мюслі тощо, і я не маю нічого поганого. Під олією я маю на увазі, наприклад, я ніколи не кладу олію на сковороду, а також плавно пропускаю його з рецептів. Я вживаю стільки жиру, скільки міститься в основних продуктах харчування. У кожній рослині також є вуглеводи, білки та жири, тому повністю знежиреної дієти не можна дотримуватися, але я не вживаю більше мінімальної кількості.

Не обов’язково тримати вдома шоколад і печиво, і тоді такої проблеми немає. Домашнє варення було б соромно сказати, викинути.:)

Все залежить від сили волі. Ймовірно, ви не використовуєте його, щоб робити все з розмахом, тому ваше тіло навіть не може пристосуватися до цього. І виходячи з описаного, ваше базове споживання вуглеводів може бути досить низьким.

№ 3 також не говорить про безпліддя, жир насправді може призвести до резистентності до інсуліну, що є коридором діабету. Звичайно, тут індивідуальні якості мають велике значення.

Для тих, хто все ще вірить у наркологічне лобі, що діабет - від цукру:

Я знаю, що жирна дієта в деяких випадках може просто вилікувати діабет (і це так чи інакше корисно для деяких хворих на цукровий діабет - не для інших, оскільки життя складне), але, звичайно, це не є цукристим одночасно. Вживання їжі з високим вмістом жиру та вуглеводів дійсно здається найбільш проблематичним, це може бути поганим комбінованим способом (хоча бувають випадки, коли цього не уникнути, я розумію, що хтось не може їсти достатньо вуглеводів, легше бути товстим, але є й такі які мають обмеження в тому, що вони мають).

Час від часу цукровий шок, звичайно, не дуже хороший, хоча в рідкісних випадках я не був би шлюхою, тим більше, що інтерв’юер, звичайно, не їсть трохи вуглеводів, хоча він все одно може звикнути до швидкого цукру та всередину. З іншого боку, звикання до вуглеводів - велике покарання, не дивно. Дуже різкі зміни не корисні для нашого тіла.

76% знову скидають дурниці, хоча він навіть не уявляє ні дієтології, ні медицини, він просто "це чув". Він погано чув!

Дієтичним хворим на цукровий діабет рекомендується суворо жирна дієта, оскільки, всупереч поширеній думці, причиною діабету є не надмірне споживання цукру, а надмірне споживання жиру.!

Якщо ви щодня вживаєте занадто багато жиру (тобто вживаєте занадто багато м’яса, молочних продуктів, яєць), ви ризикуєте захворіти на діабет.

Тіло перетворює жир на цукор, але якщо ви вживаєте занадто багато жиру, він зберігає значну його частину - в клітинах, де ви б зберігали цукор в найкращому випадку. Якщо ці клітини поповняться жиром через надзвичайне споживання жиру, вони НЕ пропускатимуть цукор (вуглеводи), тому організм не зможе його переробити, вигнати і повернути назад у кров. Результат: рівень цукру в крові підвищується, і ви готові до довготривалої резистентності до інсуліну.

Рішення полягає не в усуненні вуглеводів (за винятком швидко засвоюваних), а в значному зменшенні жирів, щоб ви могли переробляти вуглеводи відповідно до функцій вашого організму.!

Якщо ви зайдете на веб-сайт будь-якої англо-американської фундації з діабету або почитаєте дослідження, це буде детально пояснено там. Діабет викликає не цукор, а жир!

На ваше конкретне питання: ви не будете хворіти на діабет, якщо вживати більше солодощів раз на місяць.

Але ми можемо також сказати, що загалом недоїдання є проблемою, і з цим пов’язано занадто мало фізичних вправ. Ми їмо занадто багато чого-небудь, ми будемо зберігати це як жир.

Фізичні вправи та фізичні вправи значно покращують чутливість до інсуліну. Під час середнього сидячого способу життя м’язи постійно насичуються поживними речовинами, тому вони не зможуть засвоювати більше цукру.

Моя мама, наприклад, не має проблем із цукром, хоча їсть бекон та ковбасу з білим хлібом. Він працював лише все своє життя, і донині робить це, як і у віці 82 років. Звичайно, багато що також залежить від генетичних ознак.