Не підробка, втрата ваги заснована на дефіциті калорій, якщо рахувати, якщо ні. Навіть найсмачніші дієти не спрацьовують, якщо дефіциту немає, а є такі, яких ніколи не буде без підрахунку.
Ми очищаємо все і вимірюємо в сирому вигляді, це має достатній сенс.
Хто писав, що неважливо, які калорії? Очевидно, ні, не лише заради здоров’я.
Я не випадково кілька разів досить різко змінював свій спосіб життя. Правда, з-за дефіциту калорій мені доводиться їсти дуже крупинку, інакше вона просто перевищує. Отже, це навіть пов’язано, але якщо мені довелося вибрати, це більше пов’язано зі здоров’ям, ніж втратою ваги (хоча вони теж пов’язані). Більше того, задоволення стоять на першому місці, їм передує лише здоров'я, на щастя, рідко бувають зіткнення.
Людина - це складна система, все з усім пов’язано: P
Так що без оболонки, дякую:)
І якщо я готую кашу, наприклад, її все одно треба зважувати в сирому вигляді, так? Я тільки почав займатися цим трохи серйозніше, ця частина все ще бентежить:))