Режим дня маленьких дітей сильно впливає на розвиток ваги їх тіла - пише csalad.hu за матеріалами статті в журналі "Батьки".
Згідно з цим, батьки, які встановлюють конкретний порядок денний для своєї дитини в дошкільному віці, також мають серйозний вплив на їх ранні підлітки. На думку дослідників
вкрай важливо з раннього віку навчити нашу дитину, як підтримувати своє психічне та фізичне здоров’я.
У дослідженні взяли участь 11 000 дітей, народжених в Англії між 2001 та 2002 роками. Згідно з цим, 41% 3-річних лягали спати щодня в один і той же час, майже 50% регулярно їли, а 23% контролювали, скільки вони можуть дивитися телевізор чи інші цифрові екрани.
Сон - це найважливіше
На думку дослідників, з трьох критеріїв
Час сну є найважливішим для ожиріння.
6% 11-річних дітей, які брали участь у дослідженні, мали надлишкову вагу, а також було встановлено, що їх батьки нерегулярно викладали їх у дошкільному віці.
"Сон надзвичайно важливий, особливо для маленьких дітей", - підкреслила Сара Андерсон, одна з авторів дослідження, професор Державного коледжу охорони здоров'я штату Огайо.
"Незважаючи на те, що ми все ще не знаємо всього про взаємозв'язок між нічним відпочинком та метаболізмом, дослідження виявляють дедалі тісніший зв'язок між недостатнім сном та ожирінням".
- Дитяча алергія - алергія в одному місці, алергія на аскариди в дитинстві
- Дитячий діабет у дієті не стосується повної відмови - Диван
- Чия провина - дитяче ожиріння
- У понеділок пік БАОН очікують менші повені на Дунаї
- Дефектні гени спричиняють ожиріння Дієта, ожиріння - Медичний портал та спосіб життя InforMed