На наше здоров’я впливають три фактори - спадковість, дієта та фізичні вправи. Поки ми не змінимо генетику, ми можемо коригувати харчування та регулярні заняття спортом. Наше тіло - це точно робоча «система», де все пов’язане з усім. Якщо один орган не працює, інші частини фізичної «коробки» починають вражати. Ось чому ми повинні переконатися, що весь «механізм» у порядку. Організм задоволений, коли ми годуємо його цінними продуктами. Людський організм не дурний, і нездорове харчування завжди бере своє. Ми підготували для вас унікальний огляд загальних захворювань здоров’я та конкретні поради щодо зцілення. Відкрийте для себе принадність "натуротерапії", тобто специфічного лікування, яке використовує силу і магію природи.

якщо

* ХВОРОБИ СЕРЦЯ
Включіть огірки у свій щоденний раціон. Освіжаючі овочі вважаються народним засобом від проблем із серцем. Водночас він «виводить» з організму шкідливі речовини, які в ньому накопичуються.

Жуки, силу яких вони знали ще 2000 років тому, також мають чудодійну дію. Це збільшує міцність судин і знижує артеріальний тиск. Тіло захищає від гіпертонії та інсультів.
Серце також любить часник - відомий лікар Діоскурид, який жив у першому столітті, сказав: "Часник очищає артерії і відкриває рот до вен!" Завдяки ароматному часнику ваша серцево-судинна система буде міцною та життєво важливою.
Якщо ви хочете мати здорову серцево-судинну систему, споживайте цитрусові. У Середземномор'ї, де кислі плоди ростуть на кожному кроці, хвороби серця виникають рідше, ніж у наших кінцівках. Вітамін С та інші корисні речовини позитивно впливають на кровообіг і серцеву діяльність.
Ми рекомендуємо звичайний глід із чаїв. Активні речовини (флавоніди) діють як бальзам для серця та підвищують його ефективність. Одночасно вони покращують приплив крові до артерій.

* БІЛЬ В КОНІЦЯХ
Включіть в меню морепродукти - тунець, лосось або сардини. Вони містять омега-3 жирні кислоти, які здатні виводити шкідливі солі з клітин організму.
Суглоби люблять квашену капусту, часник, селеру та спаржу. При ревматизмі лікуйте полуницю принаймні раз на тиждень, у разі зносу суглобового хряща, тобто артрозу, до йоги до йоги.
Чай з ялівцю або фіолетової ехінацеї може впоратися з болем в кінцівках. Неприємні відчуття полегшує пов’язка з живокосту.

* НЕЗДОРОВІ ЗУБИ

Зуби люблять яблука. Кусаючи смачний і соковитий фрукт, ви масажуєте ясна, і м’якоть приносить користь зубам як такі. Вжите після обіду яблуко очищає і відбілює емаль. Включіть волоські горіхи в раціон, оскільки вони містять фтор, який стабілізує зуби і захищає їх від гниття. Японські дослідники виявили, що ви також можете запобігти карієсу, випивши чашку зеленого чаю після вживання солодощів. Інгредієнти з нього вбивають бактерії, які означають утворення карієсу.
При зубному болі використовуйте високоякісний спирт після полоскання. Якщо ви страждаєте пародонтозом, їжте багато лимонів, дартсу та смородини. Полуниця, в свою чергу, видаляє зубний камінь. Якщо у вас неприємний запах з рота, їжте гвоздику.


* МИ ПРОФІЛАКТУЄМО РАК
Фрукти та овочі - на передньому краї боротьби з раком. Щодня потрібно вживати щонайменше 5 видів фруктів. Біоактивні речовини, що містяться в квашеній капусті, мають значний протираковий ефект. Регулярне вживання може запобігти захворюванням легенів, матки, грудей та шлунка. Підтверджується, що люди, які часто їдять капусту, брокколі та цвітну капусту, набагато рідше схильні до раку, ніж інші люди.
Рак теж боїться помідорів. Смачні червоні фрукти, які є на прилавках магазинів протягом усього року, містять значну концентрацію протиракових антиоксидантів.

Буряк, авокадо та "ефективний" часник також зарекомендували себе у боротьбі з раком.
З чаїв ми рекомендуємо медичний препарат Бенедикт або медик із заколотим ножем.

* ПОРУШЕННЯ ОЧІ

Чорниця надає лікувальну дію на очі. Крім захворювань очей, вони допомагають запобігти катаракті. Під час Другої світової війни британські пілоти провели цікавий експеримент, який показав, що після регулярного вживання варення з чорниці їх нічний зір швидко покращувався.
Ваші очі також дякують за моркву, шпинат або помідори. Додайте в посуд петрушку.

* БОЛІ В ГОЛОВІ ТА МІГРЕНІ

Тривале вживання вівсянки полегшує головний біль. Морська риба, що містить омега-3 жирні кислоти, також виявилася успішною. Лікуйте себе хоча б раз на тиждень. Додайте до свого раціону насіння та горіхи різних видів. М’ятний чай пом’якшить біль - він також освіжить ваше тіло і розум і позбавить вас від напруги. Для інших трав ми рекомендуємо ромашку або медовуху. Памахоран також має чудодійні наслідки.

Якщо ви страждаєте частими головними болями, виключіть зі свого раціону жири, особливо тваринні. Згідно з науковими дослідженнями, ризик розвитку мігрені швидко зменшується за рахунок мінімізації харчових жирів. Також уникайте кофеїну.

Часник має магічну дію на хвору голову. Однак не вживається, а у вигляді припарки. Видавіть кілька очищених гвоздик і оберніть їх шматочком тканини. Покладіть його на обидва скроні.

* ВТОМЛЕННЯ І ВИМУТЕННЯ

Досягайте вуглеводів при загальному нездужанні. Але дайте класичним солодощам «знак зупинки». Натомість віддайте перевагу хлібу з цільного борошна або крупам. Солодощі містять моносахариди, тобто прості цукри. Вони дають вам енергію лише на деякий час - але потім вони губляться, і ви ще більше виснажуєтесь. Цільнозернові продукти - наприклад, пластівці - містять полісахариди, тобто складні цукри. Вони постачають енергію довше і більшою мірою.
Шпинат також піклується про життєвий тонус, оскільки містить залізо, яке допомагає проти втоми, запаморочення та нездужання. Додайте корисний часник у свій раціон. Для чаїв ми рекомендуємо липу та основу.

* ЇЖА НАДОТРЕГЛЕЙ

Якщо ви любите квашену капусту, у вас є шанс прожити довше. Доведено, що в районах споживання капусти люди доживають до глибокої старості у повному здоров’ї. Молочна кислота відновлює організм.
Цибуля і часник також розглядаються як омолоджуючі засоби. Петрушка має відмінні ефекти, як корінь, так і окунь. Він зміцнює захисні сили організму, постачає життєву енергію та покращує психіку.
Ви також можете уповільнити старіння, вживаючи абрикоси, використовуючи оливкову олію і вживаючи якісний зелений чай.

* МИ БОРУЄМОСЯ ПРО СТРЕС

Ви заспокоюєте нерви, регулярно вживаючи овочі. Особливо рекомендуються селера, шпинат, капуста та часник. Також їжте багато риби. З фруктів тягніться до груш та персиків. Пийте чай з жимолості і не рятуйте розсію на кухні. Антистресові елементи містяться в печінці, особливо у свинині. З солодощами обережно - вони постачають енергію, але вона швидко зникає з організму. Не забувайте чудо-мед.
У разі тривалих стресів, які негативно впливають на фізичне тіло, спробуйте стимулюючу суміш. Розітріть один часник і залийте 1 дкл соняшникової або оливкової олії. Зберігайте суміш у холодильнику і дайте їй постояти 24 години. Потім додайте трохи лимонного соку і приймайте по 1 столовій ложці природного «ліки» приблизно за півгодини до їжі. Лікування має тривати щонайменше 30 днів.

* ХВОРОБИ ТОМУ ТІЛЬКИ ЧОЛОВІКИ

Ви можете легше впоратися з періодом андропаузи, якщо додати в раціон більше риби, круп і бобових. Помідори мають чудодійну дію - доведено, що вони знижують ризик раку простати. Цибуля виконує подібну функцію.
Насіння гарбуза мають магічну дію на чоловічий організм. Споживайте їх не менше трьох разів на тиждень. Наприклад, турки або болгари, які позитивно ставляться до ядер гарбуза, підтвердили найнижчу частоту збільшення простати.

* Хвороби жовчного міхура

Чудо-їжа - це соєві продукти. Вони не тільки усувають утворення жовчнокам’яної хвороби, але й розчиняють їх. Включіть в раціон крупу - це допоможе жовчному міхуру і печінці. Не уникайте моркви, часнику, хрону та полуниці. Хорошим помічником для виведення жовчі з організму є буряковий і лимонний сік - змішані в рівних пропорціях. З чаїв ми рекомендуємо ромашку, але особливо марианську камбалу, відому ще з часів Стародавньої Греції.
Кухонні трави крутяться із «недугами» жовчного міхура. Народні цілителі рекомендують змішати по чайній ложці меленої рашпилі і майорану в невеликій кількості гарячої води на випадок нападу або інших ускладнень. Проблеми повинні зникнути за кілька хвилин.