Ізюм має всі корисні властивості винограду, багатого антиоксидантами, але при цьому містить набагато більше харчових волокон, ніж самі свіжі фрукти. Ізюмна вода популярна завдяки своїм красивим та детоксикаційним властивостям.

ваша

аюрведа послідовники, які приділяють особливу увагу гармонії тіла та душі, вже давно використовують тіло. детоксикаціяродзинки родзинка вода, яка є цінним мінералом і антиоксидант покращує роботу печінки своїми речовинами.

Печінка відіграє важливу роль у детоксикації та метаболічних процесах, оскільки виконує функцію фільтра, через який просівають шкідливі речовини та хімічні вільні радикали. Вільні радикали, які накопичуються в результаті забруднення повітря, УФ-випромінювання та інших впливів зовнішнього та внутрішнього стресу антиоксиданти нейтралізувати, тому нам доводиться їсти найрізноманітніші овочі та фрукти, інакше шкідливі речовини в нашому тілі розглядаються як руйнівна робота, яка може прискорити процес старіння або зробити нас хворими.

Ізюм поливають багато очищення водиоскільки сприяє виведенню з організму різноманітних клітинних забруднень.

Покращуючі властивості родзинок

THE родзинки висушений варіант сортів винограду ізюму, з яких темніші чорні зерна ефективніше підсилюють процеси детоксикації печінки, оскільки вони багаті кількома антиоксидантними сполуками. Ізюм темного кольору має більший вміст заліза, а шкірка містить біофлавоноїди. Його фітосполуки захищають клітини від сонячних променів, але як тільки починається їх пошкодження, амінокислоти, що містяться в родзинках, допомагають шкірі відновлюватися. Ізюм багатий на вітаміни С і Е, які сприяють еластичності шкіри.

Тому що родзинки антиоксидантнейтралізують вільні радикали та шкідливі речовини, що циркулюють у крові, які часто розщеплюють колаген та еластин, практично затримують старіння шкіри та стимулюють регенерацію клітин. Родзинки, багаті залізом, також сприяють утворенню еритроцитів, покращуючи постачання шкіри киснем, роблячи її твердішою, світлішою та здоровішою.

Незважаючи на те, що необхідно подбати про високий вміст цукру, можна сказати, що більшість родзинок має омолоджуючий та оздоровчий ефект, а також покращують травлення, що не тільки сприяє зниженню ваги, але і покращує зовнішній вигляд шкіри.

Покращує травлення, розгладжує живіт

Ізюм має вдвічі більший вміст клітковини у винограді, таким чином ефективно очищаючи кишковий тракт. Вилікувати а запордалеко, а поганий, здуття живота травленнят також покращується. Захищає травний тракт від патогенних мікроорганізмів своїми протизапальними, антибактеріальними та противірусними властивостями.

Приготування родзинки води

У громадській свідомості ходить кілька рецептів, але всі вони сходяться на думці, що першим кроком є ​​кип’ятіння води та розслаблення родзинок.

Інгредієнти:

  • ½ чашка ізюму
  • 2 склянки чистої водопровідної води

Спочатку закип’ятіть воду, а потім додайте ізюм. Тушкуйте очі під кришкою близько двадцяти хвилин, потім вимкніть плиту і дайте родзинкам просочитися водою. Замочіть висушені зерна на ніч або протягом восьми годин, потім процідіть воду і випийте її натщесерце склянкою. Не снідайте відразу після цього, а відкладіть його на півгодини.

Оскільки це посилює дефекацію та має м’який проносний ефект, не рекомендується перестаратися, вживаючи родзинку.

  • Поділитися: