Помасажуйте пальці

Помасажуйте пальці

Ви також можете помітити нервозність у деяких людей, масажуючи пальці. Ні вони, ні навіть ви не знаєте, що несвідомо таким чином допомагають своєму здоров’ю. У нас також є чутливі точки на пальцях і долонях, які безпосередньо пов’язані з окремими органами нашого тіла.

Це нічого не придумано! Міжнародні експертні дослідження також підтвердили, що кожен з наших пальців має свої рефлекторні зони. Якщо ми їх масажуємо або стимулюємо іншим чином, це допоможе нам полегшити різні болі. Рука - це карта органів всього нашого тіла. Зауважте на нашій фотографії, на що ви можете легко вплинути!

тетяна

ПАМ’ЯТАЙТЕ: точки на ногах або руках слід масажувати до серця.

Не забувайте ноги

Не пропустіть масаж пальців ніг, області між пальцями ніг і особливо пальця ноги. Розрізняють рефлекторні зони головного мозку та нервової системи. Досить десятихвилинного масажу на день, і ви позбудетеся від душевної втоми та нервового виснаження. В якості профілактики буде достатньо рівномірного масажу чутливих частин обох ніг тиском великого пальця.

Як робити масаж

Якщо ви добре помасажуєте пальці та долоні, ви допоможете не тільки рукам, але й іншим органам тіла. Однак обов’язково масажуйте пальці від кінчиків до серця. Всі масажі повинні йти до серця. І коли ви навчитеся розпізнавати, які правильні очки, ви виграли. Ось так часто можна вилікуватися і зберегти поїздку до лікаря.


Поживна ванна для рук

Руки - наші найзайнятіші кінцівки. Тому ми повинні достатньо піклуватися про них і балувати їх тут і там. Спочатку дайте їм живильну ванну. Виконайте такі дії:
Додайте в теплу воду лимонний сік і мигдальне або робоче масло. Купуйте руки протягом десяти хвилин, а потім добре просушіть їх і змастіть кремом.
Однак для запобіжних заходів кремуйте їх протягом дня зволожуючими кремами для рук.

Кожен палець різний

Рефлексологічний масаж рук, а також ніг або вух насправді не є класичним масажем, а натисканням на конкретні точки, пов’язані з окремими органами нашого тіла.
Стискання рефлекторних зон часом буває болючим, і саме цей біль сигналізує про те, що з певним органом щось не так, і це слід заохочувати масажем.

Масажуйте пальці за необхідності наступним чином:
Великий палець: Масажуйте його, якщо ви відчуваєте втому, стрес або загрозу спалахом гніву.
Вказівний палець: Стимулюючи його, ви знімете нервозність, виснаження і дисгармонію.
Посередник: Масаж допоможе вам проти головного болю, болю в шиї, розладів сну. Це також допоможе при схудненні!
Кільце: Якщо болять коліна, у вас проблеми з травленням або кашель, цей палець допоможе.
Мізинець: Масажуйте його, коли болить спина, але це також допоможе полегшити біль при місячних.