Запалення в інтимних відділах - поширена проблема, яка робить життя незручним для багатьох жінок. Ми порадимо вам, як запобігти запаленню та чому важливо «налаштувати тіло».

вагінальне

Найпоширеніші причини вагініту

  • гормональний дисбаланс,
  • ослаблений імунітет,
  • антибіотики,
  • надмірна кількість цукру в раціоні (навіть кількість солодких фруктів),
  • статева інфекція.

Вагінальна екосистема

Якщо організм здоровий, вагінальне середовище знаходиться в рівновазі і забезпечує природний захист від поширення інфекції. Якщо навколишнє середовище порушено, хвороботворні мікроорганізми можуть розмножуватися і необхідно відновити рівновагу.

Курорт і зміна дієти як профілактика

Вони підходять для профілактики або лікування легких розладів сидяча ванна в морській воді з кількома краплями олія чайного дерева. Олія чайного дерева також можна знайти в ряді пральних гелів та емульсій для інтимної гігієни. Зміна меню також допоможе в якості профілактики - включіть його часник, цибуля, хрін, зелені листові овочі та кислі молочні продукти. Натомість обмежте каву, алкоголь та солодку їжу. (Доктор медицини, Каміла Горнічкова)

Як запобігти запалення

Коли тіло і психіка знаходяться в гармонії, нас не повинно викидати відвідування басейну або сауни, які є найпоширенішими місцями зараження. На додаток до здорового харчування, багато якісного сну та спокою є можливе тіло для підтримки різноманітних добавок.

Пробіотики

Мікози та вагінальні інфекції є наслідком ослабленого організму. Імунітет людини значною мірою знаходиться в кишечнику. Для того, щоб підтримувати кишечник у мікробному балансі, доцільно вживати протягом щонайменше трьох місяців пробіотики з якомога більшою кількістю штамів живих культур. Правильно заселений кишечник має значний вплив на здорове вагінальне середовище.

Вагінальні пробіотики

Вони відновлюють і зміцнюють природну мікрофлору піхви. Їх рекомендується використовувати для регулярного догляду за вагінальним середовищем, але також після прийому антибіотиків, що може суттєво порушити вагінальне середовище. Далі на відкритті відтік або перші ознаки зараження. Вони вводяться у піхву або як свічки, або як пробіотичні тампони.

Промивання піхви

Промивання піхви також може полегшити свербіж, печіння і виділення. Ви можете використовувати їх в екстрених випадках, перед відвідуванням свого гінеколога, а також як частину нормальної жіночої гігієни, наприклад після відвідування басейну.

Яблучний оцет регулює вагінальний рН

"Він дуже ефективно регулює вагінальний рН за звичайних труднощів непастеризований Яблучний оцет. Просто змішайте 2 столові ложки яблучного оцту в склянці теплої води. Використовуйте для полоскання іригатор або великий шприц (без голки) і зробіть це Вдвічі більше цього. Полоскання оцтом швидко вирівнює рН до потрібного кислого, що не дає шансів перерослим дріжджам або бактеріям ". (Доктор медицини Каміла Горнічкова)

Добавки для усунення дисбактеріозу

В організмі людини дуже часто відбувається розростання небажаних бактерій і т. Зв. дисбактеріоз. Найчастіше відбувається заростання дріжджів candida albicans. На ринку існує ряд добавок, які позитивно впливають на відновлення бактеріального балансу. Заростання дріжджів candida albicans може спричинити запалення у піхві. Найвідоміші натуральні продукти включають Candistop, добавки з екстрактом насіння грейпфрута або екстракт часнику.

Розкислення організму

Може виникнути дисбаланс бактерій як у піхві, так і в усьому тілі підкисленням організму. Правильний рН підтримується головним чином за допомогою дієти, в якій вони повинні бути більше представлені лужна їжа перед кислотоутворенням і далі достатньо фізичних вправ a правильне дихання. Однак іноді нам не вдається забезпечити повноцінне харчування та достатню кількість фізичних вправ, і добре підтримувати організм добавками, які допоможуть організму повернутися до правильного значення pH. Можна використовувати добавки для регулювання кислотно-лужного балансу організму або чайну трав'яну суміш.

Відвідайте свого гінеколога

Якщо після тижневого самолікування ви все-таки стикаєтесь з труднощами, які не покращуються і не загострюються, краще відвідати свого гінеколога. Після огляду та видалення мазка вони встановлять точну причину ваших проблем і застосують ефективне лікування.