Привіт, я просто хотів би перевірити правильність меню для своїх 15-місячних близнюків. Наша дієта протягом дня виглядає приблизно так:
Вранці, коли вони прокидаються (зазвичай близько 7-8), вони п'ють 200 мл і 230 мл ОМ (нещодавно я перестав годувати грудьми).
Тоді приблизно 9-10 мають різні види каш (спельта, цільнозернові, кукурудзяна крупа, гречка, пшениця тощо) з фруктами.
Близько 11-12 вони лягають спати. Спить від 2 до 3 годин.
Наступний прийом їжі або обід - близько 13-14, і це м’ясний та овочевий гарнір, або замість м’яса вони мають жовток з овочами, іноді я додаю рис або макарони.
У них є йогурт, фрукти або суп на оловранті, це близько 16 (оскільки два страви на обід не сплять).
Близько 18 папайї, переважно макарони. рис з овочевим соусом, і я міняю їх хлібом, смаженим з овочевим намазом або луговою травою.
Останній прийом їжі або молока вони отримують, коли лягають спати, і це приблизно 20 стільки ж, скільки і вранці.
Я готую їжу вдома, овочі на пару, не даю їм бісквітів чи подібних речей, що містять цукор або різні шкідливі для здоров’я речовини. Якщо я купую їм печиво, то пишеться з солодкою яблуками. Чи впорядковано меню чи що можна вдосконалити. Щиро дякую за вашу відповідь.

консультації

Я думаю, що дієта дітей молода, але все більше схожа на дієту немовляти. Вони вже можуть мати нормальний сімейний раціон, тобто з певними обмеженнями, про які я вже згадував кілька разів. В основному слабосолена їжа, не гостра, як ви готуєте для інших домочадців. У будь-якому випадку, зрозуміло, що вони ще не п’ють двох страв, тому я волію подавати якісне м’ясо-овочевий, ягідний чи овочевий суп в обідній час. Якщо діти керують, другий курс - це насправді ваш другий курс, за допомогою якого діти вчаться попсувати, вони отримують інші м’які шматочки, щоб вони не задихнулись. Каша для сніданку хороша, але я не знаю, чому ви використовуєте лише цю кашу. Гречка може надути і борошно з спельти приємно, але воно містить багато клейковини. Тому це гарне печиво. Я не прихильник пропонувати солодощі дітям, але недалекоглядно повністю боятися їх і виключати з раціону, одного разу вони все одно до них доберуться, і мій досвід такий, що більше. Іноді ви можете насолодитися спокійним домашнім десертом. Дієта Al дійсно хороша і правильно розроблена. Діти повинні регулярно харчуватися, і не бажано подавати страви між порціями.

Подібні запитання

Меню

Привіт, я хочу проконсультуватися щодо дієти моєї дочки. Йому 1 рік і 1 місяць. Ми в UM. На сніданок вона отримує близько 200 мл молока, іноді я плачу після нього, що вона все ще голодна. У десять років він отримує фрукти, йогурт з фруктами або хліб з маслом. На обід є суп чи овочеве м’ясне блюдо, я іноді даю йому кашу на молоко, яку я не з’їдаю всю, але через годину вона голодна, іноді хліб, я міняю йогурт відповідно до того, що я сплю о десятій. Він також отримує 200 мл молока на вечерю, але я гарантовано плачу за ним. Чи варто починати з твердої дієти на вечерю? Або сніданок? Як їй їсти? Спасибі за вашу відповідь

Після року він повинен їсти, як прийнято в сім’ї. Звичайно, є певні обмеження.
Вранці їй слід дістати хліб або молочну кашу, або йогурт з хлібом або булочку. Фрукти вранці. Два обіди поступово почнуть їсти на обід, але це все одно може зайняти час. тому в основі лежить якісний суп, який ви готуєте для сім’ї, злегка підсолений, без кубиків масоксу без вегета. У будь-якому супі ви можете зварити близько 50 грамів м’яса чотири-5 разів на тиждень і дати йому поспати, так що м’яса вистачить на весь тиждень. другу їжу, яку ви приготували, ми подаємо невеликими, м’якими шматочками, її можна пробити рукою, так що це іноді легше навчитися. Для оловрантного йогурту або булочки, хліба. На вечерю, безумовно, не просто молоко, щось із обіду чи хліба, якщо його смак ідеально підходить до молочної каші. Іноді в цьому віці вони хочуть молока перед сном.

Меню 10-місячної дієти

Привіт, я хотів би поцікавитись про продукти харчування мого 10-місячного (народженого недоношеним, у віці 34 тижнів) маленького сина (9 кг). Від народження до УМ. Поточний тато 6 разів на день. Ранкове молоко (напої макс. 170 мл),
десятий - злаковий кеш'ю (псенова, кукурудза, рис) з фруктами,
обід - м’ясний зелений овоч з макаронами, картоплею або крупами (приблизно 200 мл),
оловрант - молоко (приблизно 170 мл)
вечеря - злакова каша з фруктами або йогурт (як правило, овеча або козяча) з фруктами
на ніч - молоко (170мл)
Тож наразі (близько тижня) у нас проблема з молоком. Іноді він випиває лише 100 мл. Можливо, тому, що зуби йдуть першими. Нижні одиниці. Одного вже вирізали.

Він повинен мати молоко вранці, а потім коричневу злакову кашу, пшеницю, овес, рис, кукурудзу, звичайно не спельту, пшоно, гречку вранці або замість цього. Вранці фрукти, їй, звичайно, не потрібно двох страв на обід, достатньо м’ясного та овочевого гарніру, м’яса на день, з восьмого місяця двічі на тиждень по пів жовтка, якщо після десятого місяця він добре відкладає цілі яйця.
Запропонуйте йому пити кип’ячену охолоджену воду, без чаю, максимум приблизно 200 мл на день, кількість визначається самостійно.
Молоко може спокійно відпочити після обіду, або йогурт. круасан, я рік не подаю хліб, вони містять сіль. Їй не потрібні спреди, масло і страви на основі сиру після року.
Остерігайтеся овечих, козячих йогуртів. Вони не приносять користі, і якщо вони виготовляються з непастеризованого молока, вони можуть бути джерелом серйозних захворювань.
Не подавайте сухарі, це порожні калорії і можуть призвести до поганого харчування, оскільки дитина частіше грає з ними, а їжа не грає. Краще запропонуйте йому відповідне дитяче печиво, наприклад від хіппа, нестле чи героя.
Послідовність дієти повинна бути такою, щоб дитина її приймала, навіть у цьому віці вже порвані, дрібні м’які шматочки, але деякі діти все одно вважають за краще спати змішаним способом, це потрібно коригувати.

Меню 16-місячної дитини

Меню хороше, за винятком певних помилок. Я не маю нічого проти комерційно приготовленої обідньої їжі HIPP, її слід чергувати з домашньою, але, з іншого боку, коли ви подорожуєте, ви перебуваєте в ресторані, краще хіп, ніж невідома їжа.
Я точно не рекомендую ковбаси чи шинку, ні дитячі, ні домашні у віці трьох років, солі завжди більше, ніж підходить для дитини. Якщо він має від 200 до 250 грамів якісного м’яса на тиждень, йому більше не потрібно м’ясо у вигляді ковбаси, а також шинка.
Я також рекомендую варити кашу у штучному молоці або подавати молочну кашу, придатну для даної вікової групи, протягом двох років. Після другого року готувати в свіжому молоці.
Банани можна їсти двом, якщо це не проблема, особливо якщо вони добре сплять.

Вага та дієта 9-місячної дівчинки

Ви робите погану поведінку злого поїдача. У той же час, я думаю, що у дитини було б непогано, адже деякі речі ви робите дуже правильно,.
Я не знаю, чому ти смокчеш, тож у тебе менше молока. Звичайно, спробуйте запропонувати їй груди, але я не знаю, чи вона все-таки зловить її. Однак не турбуйтеся про це взагалі, якщо ви смокчете стільки, скільки можете запропонувати, і доповнюєте штучним молоком, у неї якомога більше було грудного молока, і цього цілком достатньо.
У цьому віці дитина не повинна їсти хліб або тістечка, він містить сіль і це може зменшити апетит. крім того, уявіть, скільки людей мали хліб у руках до того, як він дійшов до вас.
Не давайте дітям різних спеціальних пшоняних каш/вона призначена для адульки, вона не має значення для дитини/або спельти, гречки тощо. Дайте їй манну або вівсяну кашу.
М'ясо повинно бути від 30 до 50 грамів на день, жовток - один-два рази на тиждень, не опускаючи м'яса!
З дев'ятого місяця він може приймати білий йогурт, а з десятого місяця червону сочевицю.
Запропонуйте їй кип’ячену охолоджену воду.
Найбільша помилка - це хрускіт. Це порожні калорії, яким вона буде потурати дедалі більше, бо їй подобається їх хрустити і відмовляється їсти те, що є!

Не концентруйте увагу дитини ні на чому, окрім їжі. Звичайно, у цьому віці тато повільний, часто це займає багато часу, але їм потрібно сконцентруватися на їжі, ви можете поговорити з нею, заспівати їй вірш, щоб поговорити про папні, але не вводити їжу дитині, поки вона є дивлячись щось інше. Будьте обережні, якщо ви це зробите, від нього буде важко позбутися, але спробуйте.

В іншому випадку з маком все гаразд, кількість не важлива, м’ясно-овочева добавка може обідати більше обіду, але важливо, щоб вона була у неї, коли вона не сонлива.

Мета - зробити гарну паплу
Потрійна вага за рік - не найголовніше. Головне, щоб він набирав вагу, хоча і менше.

Меню через 11 місяців

Привіт, я хочу порадитись щодо меню, тому що ми не великі поппери. Ми розпочали роботу 11 місяців і маємо 7200г. Вона отримала смоктаний Mm з 10 місяців, коли я перестав годувати грудьми через зуби. Чи можу я включити оловрант або як відкоригувати меню, щоб ми могли папуга достатньо молока? Наше меню виглядає так:
5-6 год Мм 160 мл
8-9 год фруктів з невеликою кількістю каші, бо інакше він не буде спати (груша, яблуко, абрикос) банан не хоче
10 год Mm 60 мл перед сном (ритуал)
12: 30-13.00 овочево-м’ясна страва та двічі на тиждень жовток.
15.30 год Мм 150 мл
18-19 год Каша з Mm або хліб з маслом
20 год. Мм 90 мл
Від обіду це економить близько 100. Фруктів та каш близько 70. Протягом дня я подаю більше води, і вона випиває 160 мл. Чи хотів би я включити йогурт, сир котагге або що ще можна зробити з молочних продуктів? Тому що наш педіатр сказав, що ми можемо приймати всі форми, pribinacik. Що змушує мене шукати майже 11-місячну дієту. Я не даю рису, бо іноді у нас проблема зі стільцем. Дякую

Я не хочу бути поганим, але ваш педіатр, мабуть, не відвідує жодних семінарів і не читає професійну літературу. Pribináčik і все на основі сиру рекомендується лише після першого року життя, оскільки це білковий концентрат білків коров’ячого молока.
Дієта принципово змінюється рік за роком і рік за роком. Дієта вашої дитини чудова, дитина сама визначатиме її кількість, якщо він здоровий, він правильно розвивається, йому більше не доведеться працювати.
Через рік страви на основі сиру: сир, сир, сир моцарелла, рікотта, пасовища, некурений ейдам, темний і світлий хліб/ні в якому разі цільнозерновий/плавлений сир до двох років ні, бринза, козячий овечий сир, корбачки, переважно з непастеризованого молока до третього року життя, а також ковбаси/або т.зв. Дитячі ковбаски, шинка до трирічного віку /, також консервовані (тунець, паштет) та продукти, що містять глутамат натрію (вегета, мазокс). Ні грибів, ні сирів, що дозрівають протягом шести років.
після року і цілі яйця, завжди добре зварені.
В принципі, сімейна дієта може бути лише злегка підсоленою, не гострою з зазначеними вище обмеженнями. Ніколи не змушуйте їжу. Також потрібно знати, що діти в цьому віці не люблять їсти нові види їжі, не потрібно панікувати, одного разу вони почнуть все псувати.

Інформаційний бюлетень

Підпишіться на розсилку та отримайте доступ до новин: