Passé: майстер-клас з йоги кундаліні на вихідних

Майстерня йоги на вихідних "Кундаліні" Мир та присутність з Ханкою та Гінеком
9-11 серпня 2013 р. | Центр медитації Zhoř u Pacova, Височина, Чехія (карта)

passé

Майстерня також підходить для початківців. Його очолять Хана Джоті Каур та Гінек Джай Сангат. Це відбудеться в Жора-у-Пацові, що в регіоні Височина, приблизно на півдорозі між Брно та Прагою.

"Всесвіт дав нам життя, і найкраще, що ми можемо зробити, - це любити і бути щасливими. Царський шлях до внутрішнього світла дозволяє нам відчути єдність із усім, що є.

У йозі кундаліні ми пробуджуємо свою енергію сну до життя, щоб ми могли жити повноцінним, інтуїтивним та чудовим життям ".

Йогі Бхаджан

Серед прекрасної природи регіону Височина, у спокої маленького села Жорж-у-Пацова, ми розслабимось від міської суєти та завалені електронною поштою, телефонними дзвінками та списками справ. Справжнього блаженства можна досягти, якщо ми розслаблені і повністю присутні і не дозволимо легко втягнути нас назад у хвилювання. У ці вихідні ми зосередимося на тому, щоб зняти напругу тіла та пережити теперішній момент, коли у своїх думках ми не потрапляємо в незадовільне минуле чи невизначене майбутнє. Повна присутність "тут і зараз" позитивно впливає на нашу чутливість до себе та інших і вчить нас самоспостереженню, самопізнанню та дає можливість "самокорекції". Таким чином, ми можемо поступово жити так, щоб не йти проти наших глибоких внутрішніх потреб і, отже, бути здоровішими та згуртованішими.

На додаток до медитацій йоги крій та кундаліні, ми будемо відчувати цілющі вібрації шаманського барабана та тибетської чаші під час релаксації, а навколишню природу використовуватимемо для захоплюючих прогулянок, так званих Подих. Подих - це техніка, заснована на йозі кундаліні, що поєднує в собі позитивні ефекти ходьби, дихання, мудіє (положення рук) і богомолу. Це розширює наше чуттєве сприйняття, веде нас до сьогодення та стану медитації.

П’ятниця, 9 серпня 2013 року

  • прибуття учасників 17:00
  • вечеря 18:00
  • початок програми 19:00 - дихальні вправи, медитація

Субота, 10 серпня 2013 р

  • Блок 1 9:30 - 12:30 з Hynek
  • обід 12:30 - 14:00
  • Блок 2 14:00 - 16:00 з Ханькою
  • 16: 30-18: 00 Подих з Хенком
  • 19:00 вечеря
  • 20:00 у разі спільної програми за інтересами (мантри, медитація, ігри, релаксація)

Неділя, 11 серпня 2013 р

  • блок 9:30 - 12:30 з Ханкою та Гінеком
  • обід 12:30 - 14:00
  • Дихання 14:00 - 15:30 з Ханкою
  • виїзд 16:00

Перед початком програми в суботу та неділю відбудеться група Садхана із співом мантр з 5:30 до 8:00.

Проживання: Центр медитації Жор у Пацова

Центр розташований у мальовничому сільському селі посеред мальовничої сільської місцевості на нагір'ї, оточеному лісами. У ньому 26 ліжок із постільною білизною у прекрасно відремонтованих спальнях колишньої школи, велика кімната для медитації, придатна для медитацій, вправ, танців тощо, ви також можете використовувати велику та стильну їдальню. Поблизу центру можна скористатися лісом, луками та велосипедними доріжками. Все в межах пішої досяжності.

Харчування: вегетаріанське, повний пансіон

Заяви електронною поштою на:

[email protected] або [email protected]

Попередні заявки зараз.

Депозит: 1000 чеських крон до 20 липня 2013 року на номер рахунку: ČS 703117053/0800

Доплата: 1460 крон до 2 серпня 2013 року на номер рахунку: ČS 703117053/0800

Політика ануляції: у разі скасування після 2 серпня 2013 року оплата не повертається.