Чудовий обід для немовлят, які вже познайомилися з першим одновидовим харчуванням. Звичайно, все-таки без солі.
Приготуйте до 4 порцій:
- 1 маленька головка брокколі
- 1 більший кабачок
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 1 столова ложка кедрових горіхів
- 1/2 склянки тархону або кускусу
- дитяча вода Лучка за потреби
- Петрушка
Підхід:
Брокколі та кабачки наріжте більшими шматочками і відваріть у невеликій кількості води протягом 5-8 хвилин. Змішайте овочі, додайте олію і, якщо потрібно, воду. Консистенція повинна бути кашоподібною, в ідеалі з шматочками овочів. Зварити тартан у другому горщику. Додати до змішаних овочів і перемішати. Перед змішуванням можна додати петрушку за смаком. Також згодом можна додати кедрові горіхи або твердий козячий сир.
Ми готуємо для вас ці рецепти у співпраці з дитячою водою Lucka.