Категорії статей
Товар місяця
Вплив калію на серце
Калій важливий для профілактики інфарктів, а також діє проти інсультів.
Тиск калію на артеріальний тиск
Якщо у вас високий кров’яний тиск, це може бути пов’язано з низьким рівнем калію. Калій розширює судини, знижуючи артеріальний тиск. Якщо ви вживаєте достатньо овочів і фруктів, багатих калієм, у вас знижується артеріальний тиск.
Допомога проти м’язів
Люди, які мають м’язові м’язи, повинні приймати препарати калію.
Зняття стресу
Для зняття стресу бажано менше солити і вживати продукти з підвищеним вмістом калію.
Зменшення втоми
Якщо ви відчуваєте втому та дратівливість, достатнє споживання калію допоможе вам.
Ще одне значення цього мінералу
- допомагає витримувати високі кліматичні температури
- запобігає надмірній втраті кальцію в сечі, тим самим запобігаючи утворенню каменів у нирках
- є природним сечогінним засобом, сприяє виведенню з організму шкідливих речовин та токсичних продуктів метаболізму
- полегшує лікування алергічних станів
- допомагає лікувати діабет, стимулює секрецію інсуліну
- приносить користь нервовим клітинам
Втрата калію
Високе споживання натрію кухонної солі спричиняє втрату калію. Калій виводиться з організму навіть після вживання кави, алкоголю, цукру, солодощів і надлишку тваринного білка. Вміст калію в крові також зменшується високими дозами магнію.
Як знайти дефіцит калію ?
- поколювання в кінцівках
- м’язова слабкість
- шум у вухах
- нерегулярний пульс
- нудота і блювота
Якщо низький рівень калію триває довгий час, це може спричинити серцеву недостатність, захворювання кишечника та сильне падіння артеріального тиску.
- Греки пишаються історією Кожна дитина в дошкільному віці знає, чого досягли її предки
- Співачка Esk (45) рятує ситуацію. Його 16-річний хлопець має підтвердження, що вона незаймана
- Дитина застрахована на 60 днів у тій же медичній страховій компанії, що і його мати; Блог ISTP
- Дитина застрахована на 60 днів у тій же медичній страховій компанії, що і його мати
- Освітня діяльність Маленький фізик - Місколітер та його шкільний портал імперії