Багато шанувальників цього екзотичного приладу для паління впевнені, що шкоди від кальяну - немає. Але це?
Кальяни (або "кальяни", як їх називають в арабських країнах) давно стали новинкою. Їх встановлюють в ресторанах і кафе, спеціальних кімнатах для паління в заміських будинках, а часто і в квартирі. Організовувати кальянну вечірку вважається цілком модним. І це зрозуміло. Сама процедура куріння кальяну виглядає магічним ритуалом.
Використовуйте - або кальяну
Любителі такого дозвілля стверджують, що куріння ароматного тютюну допомагає їм розслабитися, зосередитися на приємних думках, а головне - набути дружної метушні. Той факт, що ця діяльність не завдає ніякої шкоди організму, навіть не ставиться під сумнів. І докази викликають багато аргументів. По-перше, тютюновий папір для кальяну, який при згорянні виділяє багато шкідливих речовин. По-друге, сам тютюн не контактує з відкритим полум’ям, і оскільки він не згорає, а просто висихає, а отже, в димі кальяну не міститься шкідливих канцерогенів. По-третє, дим не вдихається гарячим і холодним, тому він не обпалює верхні дихальні шляхи. Нарешті, тютюн пропускають через водний фільтр, так що всі його токсичні домішки залишаються у воді.
На жаль, на думку експертів ВООЗ, куріння кальяну зовсім не краще куріння. Багато досліджень підтверджують, що шанувальники екзотичних розваг сприйнятливі до тих самих захворювань, що і звичайні курці. Це означає, що вони страждають на серцево-судинну, респіраторну та ракову патології, і не рідше, ніж ті, хто розлучився з сигаретою. І, як доповнення до звичайних тютюнових виробів, куріння кальяну є нікотиновою залежністю.
Оплата ейфорії
Почнемо з того, що сам тютюн, який лежав у мисці на пристрої для паління, є не менш шкідливим, ніж той, що міститься в сигаретах, а іноді, навпаки, шкідливим, оскільки вимога відповідати міжнародним стандартам тютюнової промисловості викладена лише для сигарет на водяних тютюнових люльках. Крім того, вміст шкідливих речовин залежить від виду тютюну (різний рівень нікотину та смоли різний), а також від якості вугілля та температури горіння тютюну (багато що залежить від навичок кальяну).
Що стосується чудодійних властивостей водного фільтра, то це перебільшено. На жаль, більшість компонентів тютюнового диму не розчиняються у воді, тому майже всі шкідливі речовини (чадний газ, формальдегід, смола, нікотин тощо) потрапляють у легені курця. Деякі компоненти - навіть у більшій кількості, ніж при використанні сигарет. Наприклад, раніше дим у воді збільшує кількість окису вуглецю (CO) - речовини, яка сприяє розширенню судин і приводить людину до бажаного відчуття ейфорії. Саме цей газ спричиняє збільшення частоти серцевих скорочень, доза, що перевищує граничну, може призвести до ЦНС та мозку або навіть до смерті. Звичайно, такі жахливі наслідки куріння кальяну надзвичайно рідкісні, але говорити про нібито нешкідливу цю діяльність за цих умов не доводиться.
Як і у випадку з дьогтем, ми не можемо сказати нічого заспокійливого: вони знаходяться в стандартному шматочку тютюну для кальянів, місія містить, як коробка сигарет. Звичайно, фільтр трохи зменшує швидкість, але не суттєво. І жодна кількість нікотину та води не є дійсним, що підтверджено кількома експериментами, проведеними вченими. Нещодавнє канадське дослідження: доза нікотину, отримана курцями кальяну за 45 хвилин, приємна, втричі більше, ніж сигарета.
Не менш страждають і пасивні курці, оскільки концентрація тютюнового диму в місцях для надування кальяну дуже висока.
Іноді гірше
Але виявляється, і без істотної шкоди від куріння кальяну ви також можете неодноразово зміцнюватися. Наприклад, це можливо, у разі тривалого паління «люльки миру» у непровітрюваному приміщенні. Часте і тривале сопіння кальяну, особливо в погано провітрюваному приміщенні, багаторазово збільшує шкоду від цього заняття. І не тільки для самих курців, але й для оточуючих людей. Тривале куріння можливе отруєння чадним газом - одночасно виникає запаморочення і нудота, може виникнути задишка.
Також дуже ризиковано поєднувати дві популярні східні розваги: куріння кальяну та вживання кави. Обидва ці елементи сприяють підвищенню артеріального тиску, але це має небезпечні наслідки, аж до гіпертонічного кризу. Оскільки артеріальний тиск у підлітків регулярно трохи підвищується, їм слід робити це окремо.
Ще один небажаний супутник кальяну - алкоголь. Це створює додаткове навантаження на серце, і тому, здається, приємна забава може мати поганий кінець. Не випадково на Сході в чаті з кальянами люди вживають зелений чай та фініки (ці продукти багаті антиоксидантами, певною мірою зменшують шкідливий вплив тютюну та смоли на організм). Але, на жаль, поширені інші традиції - палити, багато з них не витримують бажання випити (і навпаки).
Також небезпечно палити натщесерце (незалежно від того, що хто курить: сигарету чи щось інше). Одночасно пошкоджуються слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, тому насолоджуйтесь кальяном натщесерце-засоби, що збільшують ризик виразки шлунку та гастриту.
Журналіст, телеведуча, керівник порталу Banki.ru
- Я курив кальян неодноразово - на світських заходах. Якщо атмосфера там, чому ні. Думки з цього приводу різняться щодо захоплень. Одні кажуть, що це дуже шкідливо, інші, що це просто куріння «легкого». Я не знаю, хто правий. Але треба сказати, що коли це не хімія, коли в кальян одягають натуральні продукти, люблять палити дуже приємно. Звичайно, тим, хто взагалі не палить, потрібно бути обережними, тому що кальян може викликати запаморочення і трохи п’яним. Я знаю, це, мабуть, єдиний негативний ефект кальяну.