Калорії в HORMEL SPAM, легкі консерви з м’яса, свинини та курки, фарш, консерви, додана аскорбінова кислота

легкі

Харчові дані для 100 г.

Добові показники дієти на 2000 ккал

Енергія

Середній дорослий потребує 2000 калорій на день для підтримання функцій організму, тому ви маєте 10% від загальної добової потреби в 100 грамах HORMEL SPAM, м’яких консервованих м’ясних, свининних та курячих м’ясних фаршів, консервах, доданні аскорбінової кислоти (191 калорій/100 грам).

Скільки калорій ви повинні з’їсти?

Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.

Калькулятор базальної швидкості метаболізму

Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.