Яловичина, біфштекс, без кісток, нежирна, обрізана до 0 "жиру, всі сорти, варена, на грилі
Калорії в стейк стейк
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Середній дорослий потребує 2000 калорій на день для підтримки функцій організму, тож ви отримуєте 10% від загальної добової потреби в 100 грамах стейку з Т-кісткою (199 калорій/100 грам).
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в телятині, грудка, ціла, без кісток, нероз’ємна, нежирна, варена, тушкована
- Калорії Карпаччо з телятини Mercadona ✔️ Купуйте через Інтернет
- Калорії в копченій ковбасі, свинині та яловичині, доданому сухому знежиреному молоці
- Калорії в яловичині, стейк з печеного філе, без кісток, невід’ємне нежирне, оброблене до
- Brit Fresh Puppy велика яловичина і гарбуз