Калорії в телятині, грудка, ціла, без кісток, нероз’ємна, нежирна, варена, тушкована
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Для підтримки функцій організму середньостатистичній дорослій людині потрібно 2000 калорій на день. У 100 грамах телятини, грудей, цільної, без кісток, відривної пісної, вареної, тушкованої ви маєте 218 калорій, що становить 11% від загальної добової потреби.
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в яловичині, стейк з печеного філе, без кісток, невід’ємне нежирне, оброблене до
- Калорії в курячих грудках, паніровані, варені, мікрохвильові
- Калорії в Туреччині, світле або темне м’ясо, копчене, варене, кістки та шкіра
- Яловичина, корейка, стейк, нежирний і відокремлюваний жир, обрізаний до 0; жир, USDA
- Калорії в копченій ковбасі, свинині та яловичині, доданому сухому знежиреному молоці