Свиняча лопатка

Калькулятор калорій та поживних речовин

свинячому

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
14819.67.10,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія148 ккал
Білок19,6 г.
Жир7,1 г.
Насичений2,5 г.
Просто ненасичений3,2 г.
Він поліненасичений0,8 г.
Вуглеводи0,0 г.
Цукор0 г.
Клітковина0,0 г.
Натрію76 мг
Холестерин67 мг
Глікемічний індекс0

Скільки калорій у свинячому плечі?

100 грамів свинячої лопатки мають середню калорійність 148 ккал, вміст білка 19,6 грамів, жирність 7,1 грам і вміст вуглеводів (вміст ch) 0,0 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!