ПРО позитивний вплив вітамінів та їх потреба ніхто не сумнівається в правильному функціонуванні людського організму.

який

Заголовок Вітамін С включає дві біологічно активні форми аскорбінової кислоти - відновлені та окислені. Вітамін С діє як донор електронів для восьми ферментів, і саме тому він є дуже ефективний антиоксидант.

Він бере участь у виробленні колагену, різних нейромедіаторів, карнітину, тирозину та катехоламіну. Це забезпечує значне антиоксидантний захист для очей, нейтрофілів, сперми, ліпопротеїнів та підтримка "регенерації" інших антиоксидантів (особливо вітаміну Е та глутатіону).

У якій їжі це

Вітамін С міститься майже виключно у рослинній їжі, особливо у всіх фруктах та овочах. Найбагатшими джерелами є перець, папайя, ківі, петрушка, апельсинова цедра, сушені помідори в олії, капуста, брокколі.

Рекомендовані добові

  • підлітки від 14 до 18 років.: 65 мг - 75 мг на добу
  • чоловіки: 90 мг це
  • жінки: 75 мг

Примітка: курці повинні збільшувати дозу на 35 мг на день, оскільки вони піддають свої клітини окислювальному пошкодженню нікотином.

Терпимо верхня межа становить 2000 мг на добу для дорослих, 1800 для підлітків.

Терапевтичне використання

  • скорочує тривалість і полегшує симптоми застуди
  • очікується захисний ефект від серцево-судинних захворювань
  • знижує ризик розвитку катаракти
  • має захисну дію проти захворювань легенів (наприклад, астми)
  • пригнічує вимивання гістаміну, що може полегшити перебіг алергічної реакції
  • Незважаючи на багато досліджень щодо використання високих доз вітаміну С як допоміжного лікування раку, немає доказів відповідного ефекту - ефективність мегадоз вітаміну С є предметом дискусій (підтримуючий терапевтичний ефект поки спостерігається лише
  • також досліджується можливий вплив вітаміну С на зменшення окисного стресу під час фізичних вправ

Побічні ефекти

Надмірні дози вітаміну С виводяться із сечею. Однак дуже високі дози можуть викликати діарею, нудоту та судоми і є ризикованими для людей із надмірним рівнем заліза (гемохроматоз), оскільки вітамін С збільшує всмоктування та окислення заліза (= надмірне вироблення вільних радикалів).

У пацієнтів з проблемами нирок надлишок вітаміну С у крові може збільшити ризик утворення каменів у нирках.

Добре знати

Дефіцит вітаміну С. може спричинити цингу (кровоточивість ясен, втрата зубів, розм’якшення кісток), порушення загоєння ран. Забезпечити достатнє дієтичне споживання дуже просто і дуже смачно, або ми можемо доповнити його харчовою добавкою з аптеки.

Хоча деякі тварини можуть синтезувати вітамін С в організмі, ми це робимо люди, від яких ми покладаємось, щоб забезпечити його потреби із зовнішніх джерел.

Вітамін С є сильний антиоксидант, розчинний у воді. Захищає ненасичені жирні кислоти, білки та інші антиоксиданти від окислення.

Вітамін С є антиоксидант, необхідний для росту та регенерації тканин, функції надниркових залоз, підвищення імунітету та здорових ясен. Як антиоксидант, вітамін С захищає від згубних наслідків забруднення, захищає від інфекцій та зменшує пошкодження клітин завдяки вільним радикалам. Вільні радикали можуть загрожувати здоров’ю клітин.

Як кофермент вітамін С бере участь у багатьох метаболічних реакціях, включаючи загоєння ран, метаболізм ліків, а також метаболізм дофаміну, холестерину та фолієвої кислоти. Завдяки окисно-відновним властивостям він зберігається вітамін С залізо та мідь у ефективному відновленому вигляді.

Вітамін С є необхідною поживною речовиною, необхідною для виробництва колагену, захищає від згортання крові та синців, підтримує здорове волосся та шкіру, зміцнює імунну систему при стресі та підтримує оптимальне здоров'я.

Вітамін С зміцнює імунну систему та покращує її реакцію на стрес, роблячи організм більш стійким до хвороб. Це підвищує рівень антитіл до імуноглобуліну G у крові - головний захист організму від інфекцій.

Вітамін С Він також надає підтримуючу дію на надниркові залози (ключовий орган з точки зору реакції організму на стрес), сприяючи синтезу гормонів надниркових залоз, який може виснажуватися через стрес з боку організму. Ці гормони беруть участь у процесах вироблення енергії, регуляції імунних реакцій, контролі запальних процесів, підтримці рівня глюкози та регуляції сну.

Вітамін С Його часто називають «вітаміном стресу», оскільки він вимивається в умовах стресу. Вітамін С, безсумнівно, виконує багато важливих функцій, хоча людина як вид ризикує не забезпечити організм необхідною дозою.

Наш організм не може виробляти вітамін С або зберігати його в довгостроковій перспективі. Хоча в організмі є невеликий запас вітаміну С, вітамін постійно перетворюється, а будь-який надлишок вітаміну, що надходить в організм понад потреби, виключається. Тому постійне щоденне споживання вітаміну С є важливим. Незважаючи на те, що цинга, хвороба на дефіцит вітаміну С, зустрічається рідко, часто зустрічаються рівні вітаміну С. Серед симптомів - крихкість капілярів (легко синці), м’язова слабкість, кровоточивість ясен, погане загоєння ран, анемія, хворі та набряклі суглоби.

Дефіцит найчастіше спостерігається у людей похилого віку, зловживання алкоголем, тяжкохворих або людей, які перебувають у хронічному фізичному чи психічному стресі, а також у людей з поганим харчуванням.

Багато фармацевтичних компаній мають вітамін С, який отримують із природних джерел і проходить фармацевтичні випробування для забезпечення ефективності та клінічної чистоти, як і фармацевтична компанія Джеймісон.

Вітамін С міститься в різних лікарських формах - таблетках, таблетках з пролонгованим вивільненням, шипучих таблетках, таких як порошок, капсули, або у рідкій формі, що вводиться інфузійно.

Компанія inPHARM, основною діяльністю якої є розробка та розповсюдження в галузі лікарських засобів, медичних виробів та харчових добавок, має на ринку високоякісний продукт, який поступово виводить на фармацевтичний ринок - LIPO-C-ASKOR.

LIPO-C-ASKOR - це lіпосомальний вітамін С, йде на технологія, коли всмоктування активної речовини в організм є найбільш ефективним.

 Окрім вітаміну С, продукт також містить екстракт шипшини та біофлавоноїди з цитрусових.

 Містить виключно інгредієнти негенетично модифікованої сировини та природний барвник, одержуваний з екстракту томатів (лікопен).

Організм здатний засвоїти лише обмежену кількість вітаміну С, тому надмірна кількість, яка не може засвоїтися після прийому всередину, усувається протягом декількох годин. Чим більша разова доза вітаміну С отримує організм, тим менша кількість вона може використовувати. При попаданні в організм 1000 мг класичного вітаміну С виводиться до 80% цієї кількості, а організм не може його використати.

У LIPO-C-ASKOR, завдяки ліпосомній технології, вітамін С оточений шаром природних фосфоліпідів (жирів), з яких також утворюються наші клітинні стінки. Під час травлення цей фосфоліпідний шар забезпечує захисну оболонку для вітаміну С і, крім тривалого всмоктування, також забезпечує легше проникнення вітаміну С у клітини. Вітамін С, що міститься в препараті LIPO-C-ASKOR, таким чином ідеально використовується і може забезпечити високий рівень вітаміну С в організмі протягом більш тривалого періоду часу. Завдяки цьому ефективному всмоктуванню він також щадно впливає на травний тракт.

Вітамін С також продається у рідкій формі - тобто у формі інфузійної терапії.

Pascoe Naturmedizin - одна з компаній у Німеччині, що має найбагатші традиції у галузі природного зцілення та має багаторічний досвід прийому вітаміну С у настоєній формі.

Який ефект від інфузійної терапії вітаміном С? ?

Сам рак, а також його лікування викликають нестачу аскорбінової кислоти (вітаміну С) в організмі. Ми не можемо вводити пацієнту фармакологічно ефективну дозу вітаміну С через рот через обмежені можливості транспортування в кишечнику. Тому його слід вводити шляхом інфузії безпосередньо у вену. Введений таким чином вітамін С потрапляє безпосередньо в кров, а звідти - в окремі тканини та органи.

Вітамін С має дуже корисний подвійний ефект. Він має антиоксидантну дію на здорові клітини - захищає їх від впливу вільних радикалів. Він підвищує протипухлинний імунітет і діє прооксидантно на деякі типи пухлинних клітин, блокує проліферацію цих клітин і призводить до їх руйнування. Він може мати селективний цитотоксичний ефект на пухлинні клітини, які мають різний метаболізм.

Окрім протипухлинної активності, він має інші важливі функції, які допомагають пацієнтам у лікуванні та профілактиці.

Це означає, що вливання грамових доз важливо для всіх захворювань, що споживають вітамін С. До них належать періодичні інфекції, алергія, артрит (артрит), атеросклероз (зміцнення артерій) та ріст пухлини.

Висновок: Це вересень, а це означає, що починається період сухої погоди, а разом з ним і ослабленого імунітету - частіших простудних захворювань, респіраторних захворювань. Вітамін С зміцнює імунну систему та покращує її реакцію на стрес, роблячи організм більш стійким до хвороб. Це підвищує рівень антитіл до імуноглобуліну G у крові, і це є основним захистом організму від інфекцій. Від нас залежить, як ми захистимось від хвороб, але вітамін С, безумовно, є одним з найкращих помічників.

PharmDr. Славомира Кечлер Сокольська, доктор філософії, медичний працівник.