молоко канаркового насіння це дуже рослинне молоко поживна для людей, і хоча в деяких торгових центрах порошок продається для його швидкого приготування, ви можете робіть це вдома більш економічним способом та перевірка того, що воно містить лише пташине насіння; для цього потрібно лише птахів для споживання людиною, які можна отримати як в супермаркетах, так і на ринках країни.
Однією з великих переваг, завдяки якій це молоко із канаркового насіння набуває популярності, є те, що допомагає схуднути, ну це сказано діє на накопичений жир в організмі і перетворює його в енергію, яку можна утилізувати, це може бути в основному пов’язано з кількістю калію та магнію, які допомагають синтезувати білок, зменшують затримку рідини, забезпечують вироблення енергії та сприяють детоксикації організму.
Пов’язані новини
Більше того, це молоко багатий антиоксидантами, які допомагають боротися з вільними радикалами в організмі, запобігаючи передчасному старінню та появі ракових клітин; Крім того регулює глюкозу кров, тому настійно рекомендується діабетикам; покращує функції печінки і в корисний для нирок, з того, що ми обговорювали. Людині з будь-яким хронічним захворюванням бажано проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як споживати його.
З іншого боку, важливо відзначити, що пташине молоко чи будь-який інший настій чи напій не є чарівними., схуднути і шукати здоров'я є частиною добавки шляхом переходу до більш здорового способу життя, який включає збільшення в раціоні овочів і фруктів і зменшення надлишку жирів, цукру або вуглеводів, а також збільшення фізичної активності. Тим не менш, ми хотіли б поділитися з вами, як це робити приготувати це здорове молоко з канаркового насіння і наповнити вас його перевагами.
Пов’язані новини
Канарське насіння молока
Інгредієнти:
100 грам пташиного насіння
1 літр очищеної води
Промийте пташине насіння Помістивши його в ситечко з дрібною сіткою під проточною водою, потім перекладіть у глибокий контейнер і наповніть контейнер водою, дайте йому відпочити протягом ночі або принаймні восьми годин. Через деякий час процідіть цю воду і додайте насіння птахів у блендер, додайте 2 склянки очищеної води і подрібніть протягом двох хвилин і пропустіть через ситечко до чистої ємності макарони що залишився у каналізації до блендера.
Додайте ще одну чашка очищеної води і подрібніть протягом хвилини, пропустіть цю суміш через ситечко в ємність, де ви спорожняєте молоко канаркового насіння, і повертає макарони що залишилось у блендері з ним очищена вода що залишився, подрібніть протягом хвилини і пропустіть суміш назад через ситечко в контейнер для молока. темна паста або осад що залишився в кінці, покладіть його на розширений піддон і залиште на сонці на кілька днів, поки він не висохне.
Ще один спосіб висушити - поставити на пару хвилин у духовку при температурі 160 ° С і повторювати протягом дня, щоб вода випарувалася, не згорівши. Так як воно є добре сухий, подрібніть його в процесор Щоб отримати один борошно дуже тонкий, за допомогою якого можна приготувати інші рецепти.
Повертаючись до молоко канаркового насіння, перекладіть його в іншу ємність, подбавши про те, щоб осад, що залишився внизу, знову не пройшов разом з молоком, промийте контейнер і після очищення поставте ситечко дрібна сітка та a бавовняна скатертина дуже чисто процідити і повернути молоко контейнер, що проходить через цей фільтр, цього разу ви помітите, що все осадова кава залишків птахів у ганчірка, Ви можете викинути або повернути осад, щоб отримати більше їжі з птахів.
Це молоко матиме закінчення двох днів, Бажано випити склянку натщесерце та ще одну перед сном, хоча ви можете приймати це вільно.