• ►Інфо
    • Зв'язок
    • Новини
    • Ми обладнуємо фітнес-центри
    • Навіщо робити покупки саме у нас?
    • Знижки на карту Sphere
    • Інформаційний бюлетень - передплата
    • Де мій пакет?
    • Zásielkovňa.sk
    • Умови бізнесу
      • Форма скарги
      • Форма виходу
    • Прайс-лист на транспорт
    • Варіанти оплати
    • Розширений пошук
    • Часто шукані терміни
    • Ви знайшли кращу ціну?
    • Використання печива
  • Акції
    • Акції та знижки
    • Вигідні пакети
    • Акція тижня
  • Харчові добавки
    • Білки
    • Гейнери і вуглеводи
    • Амінокислоти
      • BCAA
      • Глютамін
      • Всебічний
      • Інші
    • Креатини
    • Жиросжигатели
    • Насоси для попередньої підготовки
      • Аргінін
    • Стимулятори
    • Палички та гелі
      • Енергетичні батончики
      • Енергетичні гелі
    • Фітнес-напої
      • Фітнес-кава
    • Харчування суглобів
    • Регенерація м’язів
    • Вітаміни та мінерали
    • Дієтична заміна
      • М'ясо сушене в Індіані
        • яловичина
        • свинина
        • курка
        • індичка
    • Здорова їжа
  • Спортивний інвентар
    • Спортивний одяг
      • Неббія
        • Чоловіча фітнес-колекція
        • Колекція Мілана Шадека
        • Колекція статури
        • Жіноча фітнес-колекція
    • Фітнес-обладнання
      • СТІЙКИ
      • Лавки
      • ФУТБОЛКИ
      • Бруски, паралельні бруси
      • Скакалки
    • КОРОБКА
    • Шейкер, пляшка, коробка для таблеток
    • РУКАВИЧКИ
    • Ремені
    • Скутери
      • Дитячі вишибалки
    • Навчання тертям Flowin®
    • Тренування підвіски TRX
    • Фітлопті
      • БОСУ
      • Висота до 160 см
      • Зріст 160 - 180см
      • Висота вище 180см
      • Softgym Over/Over Ball
      • Спеціальні фітлоти
      • Аксесуари для фітлопів
    • Медичні кульки
    • Допоміжні засоби для акупресури
    • Для дітей та пологових центрів
      • Координація та гра
      • Невеликі фітлоти
    • Тренажери
      • Фітнес-вежі та лавки
        • Комерційні лінійки продуктів
          • Гідравлічна лінія
      • Вібромасажні машини
      • Степери
      • Бігові доріжки
    • Ваги та гантелі
      • ГАНТЕЛІ
      • КОЛЕСА
      • ВАГИ
    • FlexBar® - проти тенісного ліктя
    • Гнучкі латексні ремені Thera-Band®
      • довжина 2,5 м
      • довжина 5,5 м
      • довжина 45,5 м
    • Килимки для вправ
  • Література
  • Електроніка
    • Спортивні тестери
      • Моделі POLAR
        • Моделі FT (фітнес та крос-тренінги)
        • Моделі RS (бігові, мультиспорт)
        • Моделі RCX (працює, мультиспорт)
      • Аксесуари POLAR
        • Для моделей RS
        • Для моделей RCX
        • Для всіх моделей
        • Підключення до ПК
        • Запчастини
      • Сервіс ПОЛАР
      • Остаточний продаж POLAR
      • Моделі GARMIN
        • біг і фітнес
        • велосипед
        • мультиспорт
        • закінчився
      • Аксесуари GARMIN
        • КРАЙ
        • Попередник
        • iPhone
    • DVD
  • Бренди
    • Аміностар
    • АВІТА
      • Вагітні жінки та годуючі матері
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Зір
      • Діти та юніори
        • Вітаміни та полівітаміни
      • Дорослі
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Літні люди
        • Вітаміни та полівітаміни
        • Травна система
        • Серцево-судинна система
        • Опорно-рухова система
        • Зір
      • Ексклюзивно
    • BioTech США
    • Пляшка блендера
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Провісник
    • Чіа Біа
    • Індіана Джеркі
    • Компіляція
    • Леберт Фітнес
    • Ледрапластичний
    • Неббія
    • OLIMP
    • ПОЛЯР
    • Scitec Nutrition
      • М'ЯЗОВА АРМІЯ
      • Комбінації продуктів
    • Штабелер2
    • Thera-Band®
    • Вайдер
  • Ми обладнуємо фітнес-центри
  • Вступ /
  • Скакалка Harbinger Speed ​​Rope 3310

Деталі

ОСНОВНА ІНФОРМАЦІЯ

Скакалка для поліпшення роботи верхніх і нижніх кінцівок. Покращує координацію, динаміку та вибуховість верхньої та нижньої частини тіла.

Вітаміни полівітаміни Травна

Канат - подвійний кабель - забезпечує дуже довгий термін служби скакалки! Він протистоїть стиранню і зберігає форму - він не крутиться, як дешеві скакалки з ПВХ. Сталеві підшипники забезпечують ідеальне обертання. Антибактеріальна поверхня! Підшипник і тип троса забезпечують послідовний поворотний рух.

Ідеально до висоти 180 см.

Якщо скакалка забрудниться, при необхідності протріть її вологою ганчіркою. Самі мотузки також можна почистити вологою ганчіркою.

Щоб укоротити мотузку, зніміть торцевий ковпачок на ручці/ручці скакалки та просуньте мотузку всередину. На кінці мотузки є два металевих клапана. Можна скоротити довжину кабелю, натиснувши другий. Не обрізайте укорочену частину в рукоятці, щоб у майбутньому її можна було продовжити.

Принципи вибору скакалки:

Для належної роботи мотузка повинна бути виготовлена ​​з більш важкого матеріалу, щоб під час обертання якомога більше використовувалася її сила інерції. Ручки повинні бути зручними в руці. Найголовніше - правильно вибрати довжину. Вони повинні бути такими, що якщо ви ступите на центр мотузки і схопите ручку в кожній руці, вони повинні сягнути вам під плечі.

Тренування зі скакалкою

Стрибати зі скакалки не складно, але ви втомитесь від поганої техніки. Ще гірше, ви лише недостатньо розвиваєте динамічне відображення, яке вас повинно турбувати в першу чергу.

  1. Найкращий спосіб відпрацювати техніку пропускання - захопити обома кінцями скакалки однією рукою, а потім об’їхати мотузку вздовж тіла в бічній площині. Ви використовуєте лише зап’ястя для руху. Таким чином ви уникнете поганого кругового руху цілою рукою.
  2. Ви підвищите ефективність роботи з цим інструментом, якщо спочатку зосередитесь на тренуванні ретельної роботи членів у відображенні "на суху" - тобто без використання скакалки.
  3. На початку тренування станьте перед скакалкою і одночасно рухайте нею ззаду круговими рухами обох зап’ястя.
  4. Роздумуйте, лише перемикаючи щиколотки і приземляючись на кінчики. Під час стрибків п’яти взагалі не повинні торкатися килимка. Тільки таким чином ви зможете в достатній мірі розвинути бігову рефлексію. Вдаряючи п’ятами, струс мозку без потреби обтяжує хребет, суглоби та сухожилля під час фізичних вправ.
  5. Скакалка схожа на метроном, який допомагає підтримувати рівномірний ритм стрибків. Щоб урізноманітнити тренування, поєднуйте стрибки на місці без стрибка або зі стрибком, стрибки на одній нозі, чергування стрибків на праву та ліву ноги (у випадку маху, удар правою, а потім лівою ногою).

Інші можливості:

  • подвійні махи (при вищому стрибку скакалка обведе вас 2 рази),
  • стрибки зі схрещеними руками перед тулубом,
  • чергуючи пряму і задню частини скакалки.

УВАГА

Виробник, імпортер та дистрибутор не несуть відповідальності за збитки, спричинені неправильним використанням або зберіганням продукту.

Детальніше

Артикул (код) EAN (штрих-код) Виробник Термін дії дії до
6090902-331000
000751507155
Провісник
Ні

Етикетки товарів

Для відокремлення міток використовуйте коми. Пов'язані багатослівні фрази з апострофами (').