Стародавня китайська медицина використовує листя і насіння рослини більше 5000 років, а сучасна медицина сприяє лікувальним ефектам екстракту гінкго. Екстракт складається з висушених зелених листя рослини і доступний у вигляді рідкого екстракту, капсули та таблетки.

білоба

Зараз дерево гінкго є єдиним живим представником рослинного порядку Гінкгоалес, в якому востаннє було знайдено кілька родичів у пермський період 270 мільйонів років тому. Це означає, що гінкго вже існував на Землі, коли на нашій планеті жили динозаври (

213 мільйонів років тому), насправді на той час існувало кілька видів гінкго. Викопні знахідки показують, що гінкго був знайдений у вологому та помірно теплому кліматі ще з мезозойського періоду.

Вчені вважали, що вид на деякий час зник, але в 1691 році німецький лікар і дослідник Енгельберт Кемпфер знову з'явився на гінкго під час свого туру по Японії та Китаю. Встановлено, що гінкго збереглося в Китаї, насамперед у храмових садах у горах, де буддистські ченці охороняли цей винятковий вид через його численні корисні властивості. Звідти, з експортом насіння, воно знову поширилося в інші частини світу, в цей час воно потрапило переважно до Америки та Європи. Сьогодні дерево росте в багатьох країнах світу, переважно як декоративне дерево.

Найдавніші письмові записи про використання листя гінкго як лікарського засобу датуються першим китайським ботанічним томом, Шен Нун Пен Цао Чін, з часів династії Хань (тобто 206 - 220 рр. Н. Е.). У цьому було зафіксовано його вплив на кровообіг та здоров'я легенів. Внутрішнє застосування вперше згадується Лю Вень-Тай Бен Цао Пін Хуей Цзін Яо (1505), називаючи гінкго протидіарейним засобом. У 1932 році японець Фурукава вперше виділив гінкголіди, знайдені в рослині, які пізніше були досліджені через їх хімічну структуру. Наприкінці 1950-х років західна медицина також почала вивчати використання трави.

Зовнішній вигляд, спосіб життя

Гінкго - це великі, листяні, дводольні дерева, які зазвичай ростуть у висоту 20-35 м, але в рідному Китаї є також надзвичайно високі (близько 50 м) екземпляри. Це легко адаптований, захищений вид, який зазвичай глибоко вкорінений у ґрунті, а також стійкий до шкідників, хвороб та екстремальних погодних явищ, спричинених вітром та снігом. Молоді дерева високі та стрункі, рідко розгалужені, крона стає ширшою у формі конуса, коли дерево старіє. Восени листя стає світло-жовтим, а потім за короткий час опадає. Один з найбільш довгоживучих видів дерев, серед найдавніших зразків якого є екземпляри віком до 1500-2000 років.

Цікаво про гінкго білоба

Надзвичайний приклад стійкості гінкго можна побачити в Хіросімі, Японія, де було знищено майже все живе в межах 1 - 2 кілометрів після ядерного вибуху 1945 року. Тим не менше, дерева гінкго в цій місцевості, хоч і обвуглені, вижили і незабаром відновили старий блиск у зоні, ураженій атомами. Вцілілий гінкго Хіросіми донині височіє до неба, найстаріший з яких був посаджений в 1740 році.

Що містить гінкго?

Листя гінкго містять флавоноїди (кверцетин та кемпферул) та терпеноїди (гінкголіди, білобаліди). Згідно з Національною базою даних про поживні речовини USDA, насіння гінкго мають високий вміст вітаміну А, вітаміну С, ніацину, натрію, фосфору, міді та калію. Вживати багаті білком горіхи рекомендується лише в невеликих кількостях, оскільки вони можуть бути токсичними при більших дозах. Потенційно алергенна та токсична глінкголева кислота в листі більше не входить до складу екстракту листя.

Вплив гінкго білоба

Листя та плоди гінкго використовуються як лікарські речовини у багатьох частинах світу. Видатні позитивні ефекти включають гінкго на астму, бронхіт, серцево-судинні захворювання, периферичний кровотік та поліпшення роботи мозку.

Завдяки високому вмісту антиоксидантів, він допомагає захистити від вільних радикалів

Вміст антиоксидантів у гінкго лежить в основі багатьох його переваг для здоров’я. Вони містять багато флавоноїдів та терпеноїдів, які є відомими сполуками завдяки своїм сильним антиоксидантним ефектам, і, як ми знаємо, антиоксиданти допомагають нейтралізувати шкідливий вплив вільних радикалів. Вільні радикали - це високореактивні частинки, які утворюються під час обмінних процесів в організмі, наприклад, коли їжа перетворюється в енергію. Одночасно вони можуть пошкодити здорові тканини, сприяючи тим самим прискоренню процесів старіння та розвитку різних захворювань.

Допомагає лікувати запалення

Запалення - це природна реакція організму на травму або зіткнення з чужорідною речовиною. Під час запальної реакції активізуються різні компоненти імунної системи для боротьби з нападом на тіло або для загоєння пошкодженої ділянки. Деякі хронічні захворювання викликають запальну реакцію навіть тоді, коли немає хвороби або травми, і, на жаль, з часом це надмірне запалення може спричинити постійне пошкодження тканин організму та ДНК.

Дослідження показують, що екстракт гінкго може зменшити маркери запалення при різних захворюваннях, наприклад

  • артрит
  • запальне захворювання кишечника (ВЗК)
  • пухлини
  • хвороба серця
  • інсульт

Хоча ці дані обнадійливі, необхідні подальші дослідження на людях, перш ніж можна буде зробити конкретні висновки щодо ролі гінкго у лікуванні цих складних захворювань.

Вплив на когнітивне здоров'я

Дослідження показують, що гінкго допомагає захистити від занепаду психіки, а також посилює роботу мозку. Показано, що його ефект є позитивним, особливо у випадку психічних проблем, спричинених хворобою Альцгеймера, деменцією або судинними проблемами, спричиненими інфарктом мозку. Багато переваг гінкго білоба в цій області засновані на спостереженні, що рослина має протизапальну дію, що підвищує антиоксидантну активність, зменшує окислювальний стрес і покращує кровообіг - все це є важливими факторами для збереження когнітивного здоров’я.

Клінічне випробування 2017 року у семи лікарнях провінції Цзянсу, Китай, показало, що екстракт гінкго білоба в поєднанні з лікуванням аспірином спричинив зниження когнітивних та неврологічних погіршень після гострого ішемічного інсульту. Дослідження проводили у 348 пацієнтів, де контрольна група отримувала 100 мг аспірину щодня, а досліджувана група отримувала 450 мг екстракту гінкго у поєднанні з аспірином. Дослідження показали, що група, яка отримувала гінкго, набрала набагато вищі результати на тестах когнітивної оцінки. Однак інші дослідження виявили, що захист від зниження когнітивних здібностей не обов'язково стосується здорових людей похилого віку.

Ви можете зменшити скарги на тривогу

В одному дослідженні 170 людей з генералізованим тривожним розладом отримували 240 мг або 480 мг екстракту гінкго або плацебо. У групи, що отримувала більшу дозу гінкго, спостерігалося зменшення симптомів тривоги на 45%, ніж у групи плацебо. Однак для підтвердження цього ефекту необхідні подальші дослідження на місцях.

Допомагає лікувати еректильну дисфункцію

Деякі джерела припускають, що гінкго може лікувати певні статеві дисфункції, такі як еректильна дисфункція або низьке лібідо. Оскільки гінкго покращує рівень оксиду азоту в організмі, тим самим покращуючи кровообіг, гінкго може бути корисним при сексуальних проблемах, де приплив крові є причиною скарг.