Капсули куркуми

Куркума (Curcuma longa) здавна є популярною рослиною і має успіх не тільки в гастрономії, але і в лікуванні. Куркума має значний попереджувальний ефект, сильний антиоксидант. Це благотворно впливає на травлення і може зменшити запальні процеси в організмі, а також може бути ліками від проблем із суглобами.

препарати

Препарати з куркуми в нашому інтернет-магазині

Ефект куркуми - чим хороша куркума?

Капсули з куркумою ефективні для лікування болю та запалення суглобів. Також було визнано, що єдиноборства та силові тренування корисні для лікування травм та зменшення болю від перетренованості. Як ефективний антиоксидант, він бореться із вільними радикалами та зміцнює імунітет. Він розріджує кров і покращує кровообіг, тому ефект куркуми корисний навіть у разі проблем з артеріальним тиском. Дослідження показали, що препарати з куркуми захищають печінку та зменшують ризик розладу шлунку завдяки їх детоксикаційним властивостям, оскільки вони також мають антибактеріальні та протигрибкові властивості.

Що таке куркума (curcuma longa)?

Англійська назва куркуми - куркума, тоді як угорська народна назва - корінь куркуми або індійський шафран.. Куркума, популярна спеція, яку часто зустрічають у східних стравах, є рідною для Азії, Китаю та Індійських островів. Ця пряність пропонує ряд потенційних переваг як з точки зору здоров’я, так і з точки зору сприяння одужанню. Основною діючою речовиною препаратів куркуми є куркумін, або куркумін, який є дуже потужним антиоксидантом. Деякі дослідження показують, що куркумін також особливо корисний у боротьбі з вільними радикалами, спричиненими курінням.

Куркума може бути корисною при лікуванні таких захворювань:

  • Герпес
  • Шлунково-кишкові розлади
  • При серцево-судинних захворюваннях, серцево-судинних проблемах
  • Рак молочної залози - попередні дослідження показали, що він пригнічує деякі білки, які відіграють певну роль у розвитку раку молочної залози.
  • Запалення, розлади суглобів
  • Ожиріння

Куркума використовується як ліки протягом століть і використовується для лікування багатьох захворювань, такі як напр. жовтяниця, садна, біль у грудях, поганий зір, подагра, кашель тощо.

Як використовувати препарати з куркуми?

Згідно з дослідженнями, переважними кількостями є 400 та 600 мг стандартизованого куркуміну (діючої речовини куркуми), прийнятого 3 рази на день. Слід віддати перевагу продуктам, що містять капсули куркуми або таблетки куркуми, оскільки їх легше застосовувати в такій формі. Якщо ви вирішили використовувати чисту куркуму, для корисного ефекту необхідно використовувати препарати куркуми в кількості приблизно від 8 до 60 грамів на день.

Прийом куркуми та її синергістів

Зазвичай його ділять на 3 порції і приймають під час їжі. Синергістами куркуми є бромелайн, який є ще однією протизапальною рослиною, але може допомогти засвоєнню куркуміну, незамінні жирні кислоти, такі як лецитин або риб’ячий жир, також можуть збільшити всмоктування.

Куркума може бути шкідливою?

Побічних ефектів невідомо, нетоксичний. Куркума безпечна навіть при споживанні у великих кількостях. Однак було показано, що куркумін (діюча речовина) призводить до виразок у щурів понад 100 мг/кг маси тіла. Середній чоловік вагою 80 кг повинен би взяти більше 8 грамів чистого куркуміну на цю кількість. Однак не рекомендується тривалий прийом спортсменам у високих дозах, оскільки куркума сприяє виробленню в організмі природного кортизолу, і це може призвести до погіршення спортивних показників.

Інтернет-магазин бодібілдингу Shopbuilder

Купівля та замовлення харчових добавок та тренажерів через Інтернет. Помірні ціни, швидка доставка додому. Ми замішуємо, щоб зробити ВАС м’язистим!