Тут зображені Шрі Чінмой, зроблені в глибокій медитації, і всі вони мають медитативну свідомість. Ці образи допомагають у медитації.

вправи

Роздуми про духовного вчителя

Кожна людина повинна мати власну медитацію. Ви повинні приймати цю медитацію з найглибшого куточка свого серця або від духовного вчителя.

«Якщо ви відчуваєте близькість зі мною внутрішньо, але вам не дали індивідуальний спосіб медитації, не хвилюйтеся. Ви можете отримати найкращий вид медитації, подивившись на мій трансцендентний образ *. Цей знімок був зроблений, коли я був у своєму найвищому стані свідомості. Там я цілком єдиний зі своїм Внутрішнім Лідером, Верховним. Просто зосередьтеся на зображенні і ступіть у мене крізь лоб, де мої очі з внутрішнім зором. У вас також є це третє око, але у вас воно все ще закрите. Якщо вам важко потрапити в моє третє око, спробуйте дихати повільно і рівномірно і уявіть, як дихаєте з вами в одному ритмі. Ви можете сидіти трохи подалі від картини або зовсім близько, але намагайтеся відчувати, що ми одночасно вдихаємо і видихаємо. Це допоможе вам потрапити в потік медитації, а також надасть вам велику кількість чистоти.

Так не думає розум, що не прагне,
Ця медитація - марна трата часу.
Прагне серце відчуває і знає,
Ця медитація
Його власне життя сходить із Неба
Таємне і священне цвітіння.

Коли ви розмірковуєте про мій образ, вам не потрібно ні про що думати. Просто намагайся кинути свою зовнішню і внутрішню істоту в мою свідомість, доклавши максимум зусиль. Коли з’являється ідея, хороша вона чи погана, просто вкиньте її в картину. Щоразу, коли до вас приходить думка, відчувайте, що це напад, і нехай ця атака вразить мене. Не плекайте жодних думок. Таким чином ви можете тримати внутрішній контейнер повністю порожнім. Якщо ти спорожнишся і віддаєш мені всі свої думки і безбожні якості, я можу наповнити тебе миром, світлом і спасінням.

Медитація, як ангел, прийшла,
Щоб просвітлити його розум,
Щоб звільнити своє серце,
Зробити своє життя безсмертним.

Ви повинні знати, що я готовий прийняти все, що у вас є, і все, що ви є. Це неправильно, якщо ти просто хочеш дати мені хороші речі. Ви повинні все віддати; як зло, так і добро. Якщо у вас є страхи, сумніви чи якісь негативні думки, подивіться на картину і киньте в мене всю свою темряву і нечистоту. Не турбуйся про мене! Я кидаю ці негативні сили у Універсальну Свідомість. Однак якщо ти наполягатимеш на цих речах, ти будеш лише страждати. У вас погана ідея сьогодні, завтра сто, і це ніколи не закінчиться. Якщо ці думки увійшли у ваш розум, ви повинні знати, що вони насправді слабшають. Це ніби вони накладають важку вагу на ваше плече, тому, звичайно, ви втомилися і знесилені.

Під час медитації наше серце отримує справжнє визнання Істини.

Як ти можеш кинути в мене негативні думки? Припустимо, ви комусь заздрите. Якщо ви заздрите комусь, ви внутрішньо спілкуєтесь з цією людиною і передаєте йому свої ревниві думки. Ви формуєте думки та образи у своєму розумі і свідомо спрямовуєте їх до нього. Так само ви можете замість цього вкинути мені ці думки. Ви повинні знати, що в той момент, коли ви розмовляєте зі мною внутрішньо, ви передаєте мені свої думки.

Наша медитація наближає нас до нашої мети.

Коли ви розмірковуєте над моїм образом і входите в мою свідомість, не відчувайте, що ви проникаєте в чужий елемент або чужу людину, але що ви входите у свою найвищу частину, своє справжнє Я ". - Шрі Чінмой

Моя медитація - це радість без народження та смерті.

За допомогою медитації ви можете усвідомити Бога,
Нескінченне у вашій душі, серці, розумі та тілі.

Медитація - це мова нашого внутрішнього життя та мова Бога.
За допомогою медитації ми можемо тісно спілкуватися з Богом.
За допомогою медитації ми можемо побачити Бога віч-на-віч.

(* Зображення тут можна використовувати для медитації подібним чином, як Трансцендентальний образ Майстра.)