Instagram, facebook, twitter, snapchat. У сучасному світі соціальні медіа, а через них і фотографії визначають наше життя. Незважаючи на те, що платформа еволюціонувала впродовж століть, у багатьох випадках ми виражаємо свої почуття, різні події так само, як і в доісторичні часи, за допомогою печерних малюнків. Ми навіть робимо фотографії, фотографії та картини з нагоди виставки, що викликає позитивні відчуття та зарядку.

Висловлення думки в якійсь формі супроводжувало історію. Після епохи печерних розписів з’явилися роботи живописців, скульпторів та архітекторів, тоді як інші відображали свої почуття чи великі події за допомогою музики та танцю. Навіть маленька дитина буде тримати в руці олівець, перш ніж вона зможе поговорити. З появою та розповсюдженням фотографії ми почали документувати кожну маленьку мить свого життя, починаючи від їжі, закінчуючи концертами та закінчуючи найінтимнішими моментами.

Для старшого покоління це здається своєрідним самовираженням, але для поколінь Y та Z розміщення повідомлень - це цілком природна річ. Фотографії відіграють важливу роль у формуванні образу себе. За допомогою одного клацання молоді люди діляться своїм життям із усім світом, щоб отримати відгук у формі лайків. Проблем немає, поки контроль знаходиться в руках листоноші. Ви вирішуєте, коли поділитися тим, про що ви хочете, і можете правильно обробляти відгуки.

Проблема починається там, коли вона визначає наше повсякденне життя збирати вподобання, або якщо ви використовуєте фільтри та фотошоп, щоб запропонувати ідеалізовану картину себе, або, переглядаючи подібні фотографії інших, ми починаємо знецінювати себе і своє життя. Коли ми хочемо створити в соціальних мережах більш позитивний образ себе, ніж новий, нові дослідження показують, що Instagram також може служити показником депресії (Reece & Danford, 2017).

Кількість наших публікацій може багато чого сказати про нас

• На думку деяких експертів, хто багато публікує, важливо показати себе, важливо, як його оцінюють зовні. Він показує себе на картинах так, як хоче, щоб їх бачили інші.

• Той, хто розділяє кожну мить свого життя, невпевнений у собі та у своїх рішеннях. Позитивні відгуки виступають як підкріплення, можуть навіть передаватися рішенням або відігравати важливу роль у зміцненні існуючого рішення.

• Той, хто постійно змінює свою фотографію профілю, може говорити про проблему самооцінки, відчуття неповноцінності або навіть про самозакоханість. У випадку з першим важливим є дотримання, ідеальний вигляд, це викликає в ньому непевність. В останньому, постійний збір подібних даних та збір позитивних відгуків є причинами обмінів.

• Той, хто не розміщує повідомлення, але постійно присутній у соціальних мережах, називається вуайерістом: вони пасивні, замкнуті в собі, їм подобається залишатися на задньому плані, але вони не люблять відставати в інформації, і важливо мати можливість все бачити, мати своєрідний контроль.

картинки
Фото: pixabay.com

Роль образів у зціленні

Зображення та фотографії також почали використовувати в клінічній діагностиці. Найвідоміший тип - це зондовий тест. Ось образи використовуються для дослідження характерних напрямків функціонування особистості.

Зображення та фотографії також стали терапевтичними пристроями, з’явилася арт-терапія. Лише після Другої світової війни мистецтво увійшло до інструментарію психіатрії та психотерапії. Після рубежу століть це було визнано утримання та бездіяльність призводить до деградації та деменції у хронічних психічних хворих. Вони намагалися обробити їх "поза стінами".

Арт-терапія набуває дедалі більшої уваги серед терапевтичних методів, що застосовуються сьогодні. Особливо ефективний там, де усне спілкування перешкоджає або травма настільки глибока, що не може бути виражена словами. Творчий процес рухається, виводить на поверхню ресурси в особистості, до яких неможливо підійти іншими методами.

Під час коучингу ми також воліємо використовувати картки, на яких є фотографії чи фотографії та текст. Ці пристрої мають два варіанти використання. Або замовник вибирає одну з фотографій і починає говорити про неї, або картинки перекладаються, і ви повинні вибрати одну. В цьому випадку клієнт починає користуватися правою півкулею, ми викликаємо його підсвідомість. Це тому, що зображення не мають чіткого значення. Значення образу неможливо визначити просто тому, що воно не тотожне реальності.

Кожна людина має індивідуальну інтерпретацію при вигляді фотографії, картини, картини. Людина фактично вносить своє власне життя та почуття в історію через образ. Відповідно, акценти можуть бути самими різними.

Один образ, кілька інтерпретацій

Наприклад, одна мітла викликає у когось копітку працю, інша літаюча відьма, свобода, магія і можливість, третя приказка "нова мітла добре мете", необхідність змін.

«Наш метод використовує переваги одночасної стимуляції, викликаної зображенням та словом, під час якої зіткнення інтелекту та емоцій, тимчасово «відключаючи» насторожені захисні механізми свідомості. Це “навмисне порушення” дозволяє, шляхом відповідної роботи, позбутися жорстких шаблонів, які диктують "якими повинні бути речі", і гарантує, що нові перспективи просочуються в нашу свідомість. У процесі ми помічаємо та використовуємо нові можливості, які ми не змогли сприйняти у своєму повсякденному житті, які показують, які кроки ми можемо зробити, і дають нам поштовх для виходу за рамки звичних рамок », - говорить він. Жолт Вантулек, один із фототерапевтичних методів, вітчизняний представник Points of you.

Тож справа в тому, щоб замовник мав можливість якомога більше відкритись, а читаючи картинки, давайте подивимось на наші особисті перспективи, глибину наших проблем, тим самим формулюючи відповіді та нові цілі.

Пограйте з частинами свого життя, які потрібно вирішити

Виберіть тему зі свого життя! Перегляньте запитання нижче одне за одним! Йди в чергу! Після кожного запитання шукайте зображення в мережі чи на своїх фотографіях, щоб допомогти відповісти на запитання! Використовуйте малюнок, щоб якомога детальніше відповісти на запитання!

Якщо ви робите це самостійно, може бути дуже корисно вимовити ці відповіді вголос.
• Яка справжня проблема, з якою вам доведеться мати справу?
• Що вас зупиняє або стримує?
• Ми або хто допоможе вам рухатися далі?
• Чого ти боїшся?
• Які можливості у вас є?