мікрохвильова піч Це артефакт, яким ми можемо дуже скористатися, готуючи їжу за короткий час, і хоча його використання не викликає рак і не сприяє втраті поживних речовин, важливо врахувати наступне поради щодо безпечного та здорового використання.
Безпечна мікрохвильовка для здорового приготування їжі
Щоб ми дійсно користувались перевагами мікрохвильовки та не ризикували, важливо знати, що це важливо підтримувати цей пристрій в ідеальному стані.
Як зазначає ВООЗ, безпека використання мікрохвильової печі значною мірою залежить від що це здорово і чисто, оскільки у пошкодженому, модифікованому або брудному приладі може статися витік мікрохвильової печі, яка потрапляє в наше тіло.
З іншого боку, ми повинні платити спеціально зверніть увагу на інструкцію із застосування і використовувати контейнери, безпечні для мікрохвильовки, а також дотримуючись заходів обережності не готуйте їжу з шкіркою або шкіркою, якщо ми знаємо, що вони можуть набрякнути і вибухнути під час приготування їжі всередині мікрохвильовки. Наприклад, перед готуванням каштани потрібно нарізати, щоб зробити отвір у шкірці, щоб уникнути ризику.
Так само ми повинні забезпечити правильне приготування їжі перед вилученням їх з мікрохвильовки, оскільки неправильний розподіл тепла може дозволити патогенним мікроорганізмам вижити в частинах їжі, які не отримали достатньої кількості тепла.
В іншому має бути зрозуміло, що Продукти, приготовані в мікрохвильовій печі, не стають радіоактивними і що хвилі або енергія цього пристрою не потраплять до нашого тіла через їжу, а навпаки, їжа, приготована в мікрохвильовій печі, така ж безпечна і поживна, як їжа, приготована в звичайній духовці.
- Поради щодо здорового харчування поза домом - Levante-EMV
- Поради щодо безпечної їзди по снігу або льоду з грозою Філомена
- Десять порад, як схуднути здоровим та безпечним способом
- Ель Сьюдадано 13 порад для детоксикації нашого організму, піклуючись про печінку
- Як готувати здоровіше в сім’ї Скористайтеся перевагами духовки - Mothers Today