Харчування суглобів та кісток людей похилого віку, людей із надмірною вагою, спортсменів та тих, хто виконує напружену фізичну роботу, має важливе значення!
Знос хряща
Знос хряща або артроз - це хвороба повільної дії, яка вражає один або кілька суглобів і передує зносу суглобового хряща. Артроз колінного та тазостегнового суглобів є найпоширенішим, але стирання суглобів кисті не рідкість. Ця хвороба вражає доросле населення Угорщини приблизно прибл. Це впливає на 15-20%.
Остеопороз
В Угорщині, за оцінками, на остеопороз страждає третина осіб у віці 60-70 років і дві третини осіб старше 80 років. З віком вміст кальцію в наших кістках неминуче зменшується, кількість кісткової тканини погіршується, і в результаті еластичність кісток змінюється.
Здорові м’язи
Навіть за умови здорового харчування та певних фізичних вправ, наш організм щодня руйнує більше м’язів, ніж може створити. Як результат, наші м’язи можуть втратити свою силу.
Cartindex
Cartindex - це величина, яка кількісно визначає знос хряща в колінному суглобі, даючи як лікарю, так і його пацієнту уявлення про поточний стан.
Склад
Комплексне харчування опорно-рухових органів
У поєднанні міцності 7 активних інгредієнтів.
Порядок
Cartinorm ® + D3
Просте, зручне замовлення. Спеціальні акції.
Якщо ваш лікар діагностував знос хряща (артроз), ви точно знаєте, що таке нестерпний, постійно повторюваний біль у суглобах, і, напевно, вже випробували знеболюючі засоби, які ви зазвичай використовуєте. Хоча знеболюючі препарати можна застосовувати переважно як симптоматичне лікування, Cartinorm + D3 забезпечує харчові добавки до уражених тканин.
Захист суглобів та кісток людей похилого віку, надмірної ваги, спортсменів та тих, хто виконує напружену фізичну роботу, є надзвичайно важливим!
Наші кістки складаються з життєво важливих мінералів (особливо кальцію та фосфату), а також органічних речовин (таких як колагенові волокна). На додаток до формування скелета для нашого тіла, кістки також захищають цілісність наших внутрішніх органів. Поки кістки, суглоби та зв’язки разом утворюють пасивну систему рухів, наші м’язи відповідають за наш активний рух.
Знос хряща, остеопороз та м’язова слабкість збільшують ризики:
Ніколи не пізно оздоровити кістки, суглоби та м’язи.
THE Вітамін D сприяє підтримці здорових функцій кісток і м’язів та сприяє нормальному засвоєнню кальцію.
THE Вітамін С сприяє утворенню нормального колагену і завдяки цьому підтримці нормального стану та функції хряща та нормальної кістки. Кальцій необхідний для підтримки нормальної роботи кісток і сприяє нормальній роботі м’язів.
THE марганець сприяє підтримці нормального стану кісток і нормальної сполучної тканини.
THE хрому сприяє підтримці нормального рівня цукру в крові.
THE глюкозамін природний компонент хряща.
THE хондроїтин сульфат один з основних компонентів хряща.
Для підтримання здорових функцій суглобів, кісток і м’язів, особливо рекомендується людям із зайвою вагою, спортсменам, людям, які постійно стоять або напруженій фізичній роботі, або людям похилого віку.
Високодозова живильний комплекс для суглобів, м’язів та кісток Cartinorm ® + D3!
Надмірні або змагальні види спорту надзвичайно напружують суглоби, м’язи та кістки. Вивихи, розтягнення та різні травми м’язів є одними з найпоширеніших спортивних випадків. А перевантаження суглобів з часом призведе до зносу хряща.
Вітаміни та мінерали для живлення хрящів, кісток та м’язів!
Здоров’я хряща та суглобів
Знос хряща або артроз - це хвороба повільної дії, яка вражає один або кілька суглобів і передує зносу суглобового хряща. Артроз колінного та тазостегнового суглобів є найпоширенішим, але стирання суглобів кисті не рідкість. Ця хвороба вражає доросле населення Угорщини приблизно прибл. Це впливає на 15-20%.
У міру старіння фізична форма опорно-рухового апарату вже не однакова, м’язи слабшають, суглоби можуть розвинутися.
Що викликає знос хряща?
Найбільш поширеним симптомом є болі в суглобах, що відбувається, коли рух ініціюється і полегшується рухом суглоба. Біль при навантаженні може розвинутися при появі дискомфорту або посилюється при русі суглоба. У разі болю в стані спокою суглоб вже болить у стані спокою, часто вказуючи на запалення. Виникнення, посилення та купірування болю також залежить від погоди, навантаження та стану нерва.
Крім того:
Той факт, що надмірна вага обтяжує суглоби, не дивно. З іншого боку, наскільки це може викликати серйозне занепокоєння! Навіть перевищення 10 кг призводить до додаткового навантаження 60 кг на гомілковостопний, колінний та тазостегновий суглоби. І це додаткове навантаження робить вас більш схильними до зношування хряща! Доданий вміст хрому в Cartinorm® + D3 спеціально розроблений, щоб допомогти тим, хто має зайву вагу, проти зайвих кілограмів. Хром, оскільки він допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові і може контролювати раптові напади їжі.
Знос хряща, підтримка здоров’я суглобів
Довготривале лікування зносу хряща грунтується на зміні способу життя, зниженні ваги та правильних фізичних вправах на додаток до використання засобів захисту хряща.
Існує три етапи лікування зносу хряща:
Медикаментозна терапія складається з двох частин: з одного боку, лікування скарг (так звана симптоматична терапія), а з іншого боку, усунення причин артрозу (причинно-наслідкова терапія).
Однак важливо, щоб лікування не закінчувалось полегшенням болю, оскільки воно усуває скаргу, але не заважає перебігу захворювання. Біль тимчасово проходить, але знос хряща не припиняється, і симптоми рано чи пізно з’являються знову. Тому варто доповнювати необхідні поживні речовини контрольованим способом на додаток до симптоматичного лікування.
В Угорщині, за оцінками, остеопороз вражає третину осіб у віці 60-70 років та дві третини осіб старше 80 років. З віком вміст кальцію в наших кістках неминуче зменшується, кількість кісткової тканини погіршується, і в результаті еластичність кісток змінюється.
Зміни кісткової маси на різних етапах життя
У віці п'ятдесяти років кожна друга угорська жінка та кожен четвертий чоловік страждають на перелом через остеопороз.
Що стосується міцності та товщини, наші кістки складають приблизно Вони постійно зростають до 35 років. Ось чому так важливо розвивати високу “пікову кісткову масу” в молодому віці.
Зростання дівчаток триває з 15-17 років, у хлопчиків з 17-19 років, але розвиток пікової кісткової маси можна здійснити лише у віці 25-30 років. На цьому етапі процес поступово обертається, і ми щороку втрачаємо невелику кількість кісток. Цей ризик значно прискорюється у жінок у постменопаузі.
Той самий процес відбувається дещо пізніше у чоловіків у віці 60-65 років.
Фактори ризику розвитку остеопорозу:
Профілактика остеопорозу
Серед факторів способу життя важливу роль відіграє харчування, перш за все правильне надходження кальцію та вітаміну D.
Загальновідомо, що кальцій є будівельним матеріалом наших кісток, але мало хто знає, що нам також потрібен вітамін D, щоб він вбудовувався в наш організм.
Дефіцит вітаміну D серед дорослого населення середнього віку є дуже великою проблемою в усіх країнах світу. В Угорщині 70% дорослого населення потребуватимуть добавок з вітаміном D.
Лікарі рекомендують 2000 міжнародних одиниць на день для профілактики всім здоровим дорослим людям, але як тільки дефіцит буде встановлений, спочатку потрібно кратна кількість цієї кількості.
Навіть при здоровому харчуванні та певних фізичних вправах наші тіла щодня руйнують більше м’язів, ніж можуть створити. Як результат, наші м’язи можуть втратити свою силу.
Що відбувається з нашими м’язами в міру старіння?
Здорові дорослі люди досягають свого піку кісткової та м’язової маси приблизно у 25-30 років із середнім фізичним навантаженням. Мало хто знає, але після четвертого х наша м’язова маса зменшується в середньому на 3-5% кожне десятиліття.
Втрата м’язової маси та сили у здорових людей стає настільки великим у старості, що це вже негативно впливає на якість життя. У той час як у сімдесят років сила м’язів може зменшитися лише на 35%, у вісімдесят п’ять - на 55%!
М'язи не тільки відповідають за нашу силу, але вони допомагають спалювати калорії і підтримувати вагу нашого тіла, вони також відіграють певну роль у фіксації суглобів і допомагають підтримувати здоровий стан кісток.
Це може бути пізно?
Хороша новина полягає в тому, що збільшення м’язової маси можливо в будь-якому віці! Цей факт також було підтверджено дослідженням у Бостоні, проведеним у будинку престарілих із залученням 100 чоловіків та жінок, усі у віці 72-98 років.
Під час 10-тижневого дослідження мешканці будинків робили тренування для ніг 3 рази на тиждень. На кінець тренувань з обтяженням обстежувані мали в середньому на 2% збільшення м’язової маси стегна, 12% покращення швидкості ходьби та в середньому 113% збільшення сили м’язів ніг.!
Фахівці радять нам подбати про регулярні фізичні вправи, крім того, щоб підкреслити важливість свідомо складеної дієти. Їм потрібна добавка вітаміну D для запобігання втрати ваги в м’язах та збалансована і навіть багата білками дієта для запобігання втрати м’язів. Цей вітамін відіграє помітну роль у побудові не тільки кісток, а й м’язів.
Активні та змагальні види спорту надзвичайно напружують суглоби, м’язи та кістки. Вивихи, розтягнення та різні травми м’язів є одними з найпоширеніших спортивних випадків. Надмірне навантаження на суглоби з часом призводить до появи зносу хряща.
Здоров’я кісток і суглобів також тісно пов’язане зі здоров’ям м’язової системи! Крім того, спортсмени мають більш високі потреби у вітамінах та мінералах через більш інтенсивну енергію, тому їм потрібні вітамін D3 та кальцій, які також відповідають за здоров’я м’язів та кісток.
В ході дослідження активних спортсменів вчені виявили, що учасники з підвищеним рівнем вітаміну D в організмі також мали сильніші руки і ноги.
Cartinorm® + D3 високодозова 7-компонентна живильна система для суглобів, м’язів та кісток.