Ми розпочали новий тиждень і, як завжди, з NutriMarket ми робимо це з ще один рецепт додати до довгого списку страв, які ми пропонуємо вам щопонеділка, щоб полегшити факт складання тижневе меню якомога здоровіше. У цьому випадку ми поговоримо про веганський картопляний омлет, ідеальний варіант для всіх людей, які з якихось причин не можуть або не хочуть включати в свій раціон будь-який інгредієнт тварин.

картопляний

Веганський омлет та поєднання здорового та спортивного харчування

Спроби мінімізувати присутність м’яса з кожним днем ​​вони стають все частішими. Причини різноманітні: від занепокоєння подбати про Здоров'я навіть турбуватися про величезне забруднення та вплив м’ясної промисловості на навколишнє середовище. Цей факт приєднався до тенденції, яка також зростає, щоб почати застосовувати вегетаріанські або веганські дієти, і результат - дуже помітне збільшення кількості людей, які змінюють свій раціон.

Вплив цього на сектор харчування є дуже позитивним, оскільки його клієнти перестали розділяти себе на спортсменів та людей, яких турбує їх раціон. Тепер усі вони належать до тієї ж категорії, і багато з них і вони поєднувати спортивні добавки з веганською дієтою, наприклад.

Для таких випадків, як останні, веганський картопляний омлет - ідеальний варіант. Він пропонує напрочуд схожий смак та текстуру з класичним іспанським омлетом, але виключаючи присутність яйце. Таким чином, можна примирити а здорова дієта і без інгредієнтів тваринного походження с одне з найпопулярніших страв нашої країни.