Чи захоплюєтесь виступами лижників на крутих схилах і трохи заздрите їм? Але чи боїтесь ви травм під час навчання гірських лиж у старшому віці? Але не треба впадати у відчай, зимові види спорту пропонують велику кількість адреналіну для всіх вас, хто не надто дружить із лижами.
Спробуйте на льоду
Можливо, кожен з нас любить катання на ковзанах. Будучи маленькими дітьми, ми мчали по замерзлій поверхні ставка і відчували, що є однією з найбільших зірок хокею чи фігурного катання. Однак ковзани все ще привабливі.
Якщо ви починаєте з них у більш старшому віці, є деякі остерігайтеся травм - особливо хребта, зокрема куприка. Якщо у вас чутливі кістки, розгляньте цей вид спорту. Це насправді не є правильним для людей з остеопорозом. Але якщо ви в повному порядку, вам може бути прийнятнішим впасти на зад, ніж на швидкісну лижу. Спочатку навчитися можна лише на замерзлому водоймі поблизу або на громадській ковзанці або стадіоні. Хороша новина полягає в тому, що, катаючись на ковзанах, ви також можете схуднути на кілограми. Для ви спалюєте близько 600 калорій на годину.
Як правильно вибрати: Будьте обережні, вибираючи правильні ковзани. Не потрібно відразу тягнутися до найдорожчих, вони призначені насамперед для провідних спортсменів та хокеїстів. Класичних рекреаційних ковзанів також буде цілком достатньо. Будьте уважні при виборі розміру. Для рекреаційного використання ви можете вибрати ковзани на половину на одне число більше, якщо ви збираєтеся в них грати виключно в хокей, вони повинні точно та ідеально підходити до вашої ноги.. При їх виборі спробуйте шкарпетки, які ви будете носити навіть взимку. Підготуйте щось середнє для якісних ковзанів 30 і 50 євро.
У горах з ногами, як у Єті
Ви любите гори, але взимку вас обмежують купи снігу та глибокі замети? Якщо ви не можете дістатися до улюблених місць через глибокий сніг, снігоступи вирішать цю проблему. Це відносно молоде відкриття, особливо в наших умовах. Снігоступами здавна користувалися мисливці на півночі, але вони використовуються в туристичних цілях лише кілька років. Завдяки їм ви подолаєте глибокий щойно випав сніг або підніметеся на замерзлий пагорб.
Як правильно вибрати: Якщо вам потрібні снігоступи для легкої прогулянки навколишньою природою, вам буде достатньо базових моделей. Зручна ходьба забезпечується рухомим каблуком, лише кінчик ноги закріплений на снігоступах. Якщо ви розраховуєте рухатися по більш складній та крутій місцевості, дотягуйтесь до більш високих моделей. Вони є на дні зазубреність, подібна до зарубіжних котів. Завдяки їм ви можете безпечно справлятися зі крутими та крижаними схилами, які вам інакше довелося б обійти. Ціна снігоступів починається з 70 євро, але це значно полегшить пересування зимовим пейзажем, і похід не стане стражданням, а навпаки, дуже приємною поїздкою.
Повернення в дитинство завдяки катанню на санках
Кожна дитина, але також і багато дорослих, досі обожнює катання на санках. Сьогодні це популярне заняття для тих, хто народився раніше, адже катання на санках доступне кожному. Що тобі потрібно? Просто теплий одяг, катання на санках і бажання бігти з пагорба. Ви також можете кататися на санках по доглянутих стежках або гірських дорогах. Прикладом може бути той, від Старого Смоковця до Гребійонка, де у вас також є можливість вечірнього катання на санках. Канатна дорога підніме вас, і ви просто зручно спуститесь вниз. Якщо ви також самостійно ступаєте по схилу, це може бути цікавим заняттям, придатним для схуднення. На крутому підйомі можна спалити до 600 калорій на годину.
Як правильно вибрати: Ви точно знайдете поруч санки, якщо ні, то приготуйтеся до них навколо 50 євро. Краватка з білизняною зоною відпочинку - найкращий вибір, тканина поглинає удари принаймні в обмеженій мірі порівняно з твердими бобами.
Розваги з дітьми
Якщо у вас є кілька дітей у цьому районі, ви проведете приємні хвилини за звичайною конструкцією сніговика або м’яча. Поверніться до дитинства, побудуйте траншеї, бункери і нехай вас охопить вир необмеженої снігової війни. Те, що ви не можете кататися на лижах, не означає, що ви не можете насолоджуватися зимою. Навпаки.
Які зимові заходи ви віддаєте перевагу? Пишіть в дискусії та виграйте перебування на вихідних або один із інших призів у нашому конкурсі. Обов’язково додайте дійсний електронний лист.