Більшість жінок відразу починають думати по-іншому, коли дізнаються, що чекають дитину. Навіть на ваше мислення вплине ваш змінений стан.

вагітність

До материнства потрібно готуватися. Багато людей свідомо готуються до цього ще до зачаття. Вони не тільки відмовляються від контрацептивів, але й відмовляються від будь-яких шкідливих звичок, які можуть існувати, дотримуючись здорового харчування. Куріння, вживання алкоголю та наркотиків настільки шкідливі, що вони також впливають на організм матері, але також загрожують розвитку плода під час вагітності. Вживання кави не сприймається як шкідлива діяльність, хоча надмірне споживання кофеїну нікому не годиться. Вагітним і годуючим матерям потрібно приділяти особливу увагу собі, оскільки це також захищає плід, що розвивається. З цієї причини важливо, щоб це також подавалося разом з дієтою.

Також під час вагітності необхідно забезпечити достатні поживні речовини для матері та плоду, але для багатьох важливо пити каву хоча б вранці. Чи шкодить кава здоров’ю плоду та дитини, що розвивається?

Лікарі рекомендують помірність, тому пити одну-дві кави на день дозволено здоровій майбутній мамі.

Первинним харчуванням новонародженої дитини є грудне молоко, склад якого змінюється залежно від того, що мати вводила в свій організм, але грудне молоко також адаптоване до віку дитини. Грудне молоко складається в основному з ненасичених жирних кислот, білків, лактози, вітамінів, антиоксидантів.

Якість і кількість грудного молока також залежить від того, яку їжу вживає мати. Але на це впливає і те, що мати вдихає з повітря, тому немає сумніву, що споживана кава також з’являється в грудному молоці.

Багато жінок, які палять, прикурюють сигарети, як тільки дізнаються, що перебувають у благословенному стані, але більшість людей більше не кажуть про ранкову каву. Кофеїн також з’являється в грудному молоці, хоча і незначною мірою, але час його розпаду у дітей значно довший. У міру зростання дитини зростає і час поломки. Проте помірність - це те, що задовольняє майбутню матір, прагнення матері до кофеїну і не впливає негативно на плід, дитину. ВООЗ, або Всесвітня організація охорони здоров'я, встановила, що це максимум 300 міліграмів на день.

У разі безпроблемних вагітних жінок та мам каву взагалі не слід вилучати, слід лише дотримуватися ступеня.

Щоб отримати більше цікавинок, відвідайте нашу сторінку у Facebook!