Той, хто чекає на дитину влітку, повинен пильно стежити за собою. Чи дозволяється засмагати під час вагітності?

Тепла погода може бути спробою людини, добре навіть якщо дочка чоловіка носить плід під серцем. Кінець вагітності може бути особливо напруженим. У всякому разі, дуже нам жарко, животик завагітніє, відпочинок у прохолодній кімнаті змушує нас почуватись найкраще.

сонячними

Але поки вона може і рада це робити, майбутня мама також хотіла б трохи засмагати. Питання в тому, що недоцільно під час вагітності, чи впливає на дитину сонячне проміння?

Під час вагітності дуже важливо, щоб майбутня мама робила все для свого здоров’я, тоді дитині теж не повинно бути шкоди. Правильний база харчування - але ми також повинні звертати увагу на те, які наші дії можуть завдати шкоди плоду. У літню спеку вагітна жінка почувається не дуже добре, але є такі, які не люблять пропускати сонячні ванни під час вагітності, наприклад..

THE шкіра більш чутлива під час вагітності, тому сонячні промені також можуть завдати йому більшої шкоди, якщо ми не будемо обережні. Роздратування шкіри це також може бути те, чого краще уникати. Під час вагітності, як і веснянки, є більша ймовірність розвитку пігментних плям і зміни кольору на сонці, оскільки в цьому випадку більш чутлива шкіра може по-різному реагувати на УФ-випромінювання.

Мати не мають багато днів, щоб від речі не було справжніх сонячних опіків, і переконайтеся, що ваш живіт не піддається прямому сонячному світлу. Ви можете засмагати у фільтрованому світлі, в півтіні. Їй не тільки загрожує сонячний опік, вона вагітна кров'яний тиск також скоро може впасти, якщо ви перебуваєте в екстремальних температурах. Сонячний опік також небезпечний, тому важливо вжити всіх запобіжних заходів, щоб уникнути його.

Пийте достатньо води, вітаміни, мінерали, такі як фрукти. Сильна спека може спричинити порушення споживання рідини, тому кожна людина повинна переконатися, що вона вживає достатню кількість рідини, а вагітна жінка навіть більше. Споживайте мінеральна вода, соку, але не газованих напоїв.

THE помірне і дбайливе засмагання нема проблем, також професіонали не забороняють її майбутній мамі. Окрім сонячних опіків, сильна спека може становити більшу проблему: тіло матері може стати занадто гарячим. Температура тіла матері не повинна підніматися вище 39 градусів! Це створює навантаження на організм плода.

У спеку важливо споживати не менше 2-3 літрів води на день, і чим більше ми залишалися надворі, тим більше рідини нам доводилося пити. Таким чином, ми забезпечуємо нормальну роботу нирок, а також покриваємо потреби організму в мінеральних речовинах.