Ми вже знаємо, як кава завоювала світ, а також як кавоварка Bialetti зробила каву однаково доступною для всіх.
Але чому людство так захоплене цим напоєм?
Ви зазвичай кладете масло в каву? 5 причин, чому ви повинні!
Чи було б нездоровим випивати вісім кав на день, чи, навпаки, регулярне вживання кави було б запорукою вічного життя? Як ідеальний метод приготування кави, погляди вже давно розділилися на наслідки вживання алкоголю.
У той же час, хоча щодо першого ніколи не буде консенсусу через різницю у смаках споживачів, щодо другого, за об'єктивних досліджень все більше здається, що попивати кілька чашок кави щодня не так диявольськи .
Чи буде кава спалювати жир Вплив кави на організм людини Одним з найважливіших компонентів кави є кофеїн, головним чином через його короткочасну дію. Тобто, ніхто не стане менше сонним від кави, лише менше сприймається. Це також стимулює мозок до вивільнення природних стимуляторів, таких як глутамін та дофамін, які піднімають настрій та викликають ейфорію - як кокаїн.
ІНТЕРВ'Ю МІТОХАКЕРА ПОДКАСТУ # 26 - Майстер Каролі
Під час фізичних вправ організм спочатку забирає енергію зі своїх запасів глікогену, перш ніж починає спалювати жир. Кава втручається в цей процес і спонукає організм спочатку спалювати жир, а згодом зберігати глікоген, дозволяючи тілу продовжувати працювати.
Вміст для дорослих
Це покращує фокус у разі втоми, покращує час реакції спалювання жиру та пам’ять, але також може бути нашим рятівником у разі нездужання. Кофеїн посилює всмоктування аспірину та парацетамолу, які мають більш тривалий ефект.
Чим більше разів ви тягнетеся до чашки кави, тим більше організм звикає до речовини, тому для того самого ефекту кількість повинна бути збільшена, як і для інших препаратів. Також може розвинутися звикання, а симптоми абстиненції можуть включати головний біль та втому.
Кофеїн також підвищує шлункову кислоту, що може викликати дискомфорт. Також ні для кого не є новиною те, що кофеїн виводиться з організму за кілька годин, більше не рекомендується пити каву пізно вдень та ввечері, оскільки це може бути за рахунок сну, і після неспокійної ночі ви будете потрібно лише більше кави на наступний день.
Дивовижні факти про спалювачі жиру
Ключ до вічного життя? На додаток до негайних наслідків, недавно проведене дослідження, в якому брали участь півмільйона людей, дійшло висновку, що споживання від однієї до восьми чашок кави на день може безпосередньо збільшити тривалість життя. Отже, хоча кава, спожита з половиною кухля молока та трьома столовими ложками цукру, не легітимізована цим результатом, відтепер ніхто не повинен просити вибачення, якщо ви вже вдень за багатьма чашками.