Кава для схуднення - мікро інструкція
Отже, багато з вас обов’язково п’ють каву хоча б раз на день, а ті, хто не п’є, вітаємо. 😀
Але для тих з вас, хто п’є каву вранці, я підготував дуже швидкий мікропосібник, як її приготувати.
Кава для схуднення дуже смачна і не містить небажаного цукру, і все ж вона смачна і нічим не відрізняється від тієї, яку ви споживали до цього часу.
Але давайте спочатку коротко скажемо, як існує кава для підтримки схуднення ...
Кава для схуднення
Коли я готую каву, я кладу туди дві рівні чайні ложки традиційного вершкового масла або кокосового жиру. Майте на увазі, що моя типова повсякденність доза калорій, що містять цього інгредієнта, тобто масло або кокосовий жир містить бл 100 - 150 калорій - Не 500 і більше калорій, ніж ваша.
Але чому це працює, і чи працює взагалі? І це смачно.
Чому ця кава спалює жир?
Коротколанцюгові жири та середньоланцюгові тригліцериди (МСТ), які містяться в маслі або кокосовому жирі, є легко спалюватися як паливо для мозку. Порівняно з тим, що відбувається, коли ви їсте випічку та печиво доброго ранку на сніданок, ти можеш почуватися круто, Задоволений і несмачний солодкий, коли ви зосереджуєтесь на отриманні жиру вранці.
Чому слід приймати жир замість вуглеводів (цукру)?
Недавні дослідження показали, що те, що ви їсте вранці, програмує ваш метаболізм, щоб він працював на цьому паливі протягом усього дня. Тож якщо ви вранці снідаєте кашами, тістечками, соками чи іншими вуглеводними стравами, то багато людей відчуватимуть апетит та підвищений інсулін протягом решти дня. Але коли ви зосереджуєтеся на жирі вранці, ви запрограмуєте своє тіло на спалювання жиру, і таким чином жир став основним паливом, яке спричиняє втрату ваги.
Ця кава, що спалює жир, має смак?
Звичайно, на смак він майже такий же, як і без жиру, і набагато корисніший, а крім того допомагає спалювати жир, це головна перевага.
Але тепер питання від людей, які "цукрують" і не уявляють ранкової кави без солодкої кави. 🙂
Додайте Стевію у свою каву. Стевія - це рослина, яка родом з Парагваю, і вона в 300 разів солодша за цукровий буряк. Що головне- Його солодкий смак завдяки глікозидам стевіолу, що робить цей підсолоджувач безкалорійним- отже, це з нього не взято. Підсолоджувач від Стевії є підходить для діабетиків а також є чудовим помічником на кухні. Крім того, Стевія не їсть зуби, як класичний цукор, тому вона також підходить людям, які мають проблеми із зубами.
Отже, підсумовуючи, кава з традиційним вершковим маслом, тобто з коров’ячого, а не рослинного + для тих, хто любить підсолоджувати - Стевія = чудовий вибір для правильного початку дня, щоб пришвидшити скидання зайвих кілограмів.
- Приготуйте чашку якісної кави (в ідеалі - мелену каву).
- Змішайте дві чайні ложки традиційного вершкового масла або кокосового жиру у свіжозвареній каві.
- Якщо підсолоджуєте, змішайте дрібну щіпку натурального підсолоджувача, що не містить стевії, і перемішуйте, поки масло не розплавиться.
Ви отримуєте машину, щоб почати спалювати жир протягом дня.
Оскільки ви уникаєте вуглеводів (цукру) вранці на користь корисних жирів, ви запрограмуєте своє тіло спалювати жир протягом дня! Хіба це не чудово? '
Перед тим як ти підеш…
Якщо ви зацікавлені в дієті з низьким вмістом вуглеводів, коли ви їсте сито і спалюєте величезну кількість жиру - ознайомтеся з нашим 30-денним планом зниження зі знижкою 77 євро зараз!
Ви отримуєте 30-денний план харчування з повними рецептами, мотиваційним аркушем, підручники, поради та підказки для прискорення скидання. Ви також отримаєте мої початкові відео та навчальне відео з професіоналом та інші цінні речі!
Яку каву ви готуєте? Залиште мене в коментарях, яка кава вам подобається. Буду рада вашим ідеям. 🙂