останньою

Сьогоднішня стаття - це критика того, як ми впорались із ожирінням, і це, на жаль, вибухне нам в обличчя. Мені здається, що ми все ще не розуміємо масштабу проблеми, бо все ще не бачимо її такою, якою вона є: хворобою, чистою та простою.

Населення цього не розуміє, і ми цього не розуміємо, іноді медичні працівники чи, принаймні, не багато. І воно полягає в тому, що навіть Міністерство охорони здоров’я та споживання не бере його до уваги.

Щоб пояснити себе краще, я зроблю це за допомогою придуманого прикладу: уявіть, що ви заходите в парфумерію, щоб придбати свої звичайні парфуми, і, приїжджаючи до каси, ви помічаєте наявність листівки, де написано щось на кшталт: « Вилікуйте рак, приймаючи каву. Ви все ще встигаєте. Це ваша можливість! Зв’яжіться зі мною (з’являється номер мобільного телефону та ім’я молодої леді, не вказуючи її навчання, її колегіальний номер або щось інше) ».

Уявляєте, що щось подібне було дозволено? Звичайно, ні. На щастя, я вже передбачав, що це був вигаданий приклад. Шкода всього цього полягає в тому, що єдине, що я вигадав, це те, що я говорив про рак. На жаль, це сталося зі мною пару тижнів тому з добавкою для схуднення.

У цій же брошурі вони розкривають ряд переваг зазначеної кави: вони кажуть, що вона контролює апетит, допомагає спалювати жир і, отже, втрата ваги, збільшує енергію, знижує рівень шкідливого холестерину, підвищує рівень серотоніну та регулює засвоєння цукру . Який торг!

Мова йде про "каву", яка зібрала багато шанувальників у США і стала трендом. Ця кава використовується як замінник їжі, щоб допомогти вам схуднути. Але ви повинні запитати себе, чи здорово це, чи ми худнемо разом із ним, і перш за все, чи безпечно, окрім того, що про це говорить наука.

Почнемо з самого початку; Саме про зелену каву ми вже говорили в інших випадках. Як і у всіх випадках цього продукту, його передбачувані переваги для схуднення засновані на сімействі сполук, зокрема, хлорогенних кислот. Таким чином, більше кількох виробників отримали та зареєстрували власні формули цих кислот, витягнутих з кави, і постулювали її як речовину з потужним ефектом схуднення.

Що стосується його складу, під сонцем немає нічого нового: алое вера, хлорогенова кислота, екстракт зеленого чаю та L-карнітин, про які ми знаємо, що він не виявив жодної допомоги у виробленні енергії в організмі. Що стосується наукових досліджень, то немає жодної серйозної роботи, здатної чітко висвітлити цей ефект. Експертна група Європейського управління безпеки (EFSA) дійшла висновку, що причинно-наслідкові зв’язки між споживанням хлорогенової кислоти та підтримкою або сприянням досягненню здорової ваги не встановлені.

Якщо EFSA каже, що щось не доведено, забороняється рекламувати це з таким недоведеним ефектом; Однак ці памфлети вільно циркулюють на вулиці без будь-якого санітарного контролю, і, що ще гірше, вони продаються людьми без будь-якої санітарної підготовки та без страхування цивільної відповідальності, яке є обов'язковим для всіх медичних працівників. Нарешті, і якщо хтось продовжує сумніватися, давайте пояснимо, що це не замінює будь-яку їжу, оскільки в основному нічого не сприяє, і, крім того, якщо ми замінимо їжу на цю каву, її споживання скасовує внесок основних поживних речовин, які ми взяв би зі справжньою їжею.

Крім того, якщо ви думаєте використовувати його, я впевнений, що ви не вперше впадаєте в обмежувальні дієти, засновані на замінниках, які не тільки можуть серйозно нашкодити вашому здоров’ю, але, хоча вони спочатку можуть схуднути, ви знаєте що в довгостроковій перспективі ефект відскоку закінчиться.