Останнім часом з’явилися не тільки нові напої з кофеїном, але навіть чайні та кавові машини безпосередньо в школах. Діти все частіше стикаються з кофеїном у дозах, які приймають дорослі.

кава

Як це впливає на їх організм?

Так само, як і дорослий організм. Важко було б знайти якийсь позитивний ефект: кофеїн - стимулюючий препарат - прискорює серце, підвищує кров'яний тиск, порушує хід сну, викликає нервозність і дратівливість.

  • Кофеїн також стоки. Отже, вода, в якій розчинений кофеїн (кава, чай, кофеїнові безалкогольні напої), зникає з організму за кілька годин.
  • Кофеїн це також погіршує засвоєння кальцію. Таким чином, це сприяє розвитку остеопорозу, а у дітей - порушенню правильного розвитку кісток і зубів.
  • Кофеїн однак, це не тільки в колі та стимулюючих напоях, каві чи чаї. Він також у шоколаді, і навіть "чашка, наповнена молоком", йому не допоможе. Він також міститься в деяких ліках, але відповідальний педіатр не рекомендуватиме їх, і ви не будете нав'язувати дитині.

Дитина - не маленький дорослий

Ситуація ускладнюється ще й тим, що дитячий організм розщеплює кофеїн набагато повільніше як дорослий, тому навіть менша доза кофеїну дасть фармакологічні ефекти, і вони будуть тривати довше.

Епізодичне вживання кофеїну в невеликій дозі (наприклад, 100 мл напою кола) не відразу загрожує дитині, але сприятиме розвитку звички протягом усього життя.

І нарешті: навіть за зауваження зі школи про те, що ваша дитина неуважна, заважає і відмовляється прийняти авторитет вчителя, може нести відповідальність за кофеїн.