Згідно з дослідженням, кава може бути здоровою: вона не тільки піднімає і пропускає головний біль, але й зменшує шанси на розвиток діабету 2 типу, хвороби Паркінсона, раку товстої кишки і навіть карієсу.!

може

Вивчивши звички понад 126 000 людей за 18 років, вчені Гарварду виявили, що споживання 1-3 чашок кави на день може трохи зменшити ризик розвитку діабету 2 типу, перевищуючи це, використовуючи 6 кав на день для 54 чоловіків і 30 жінок на день. процентне зниження ймовірності захворювання.

Вищезазначений результат також відповідає висновку датських дослідників про те, що кава має оздоровчі властивості при споживанні у великих кількостях.

Інші дивовижні результати:

У звичайних кавоманів захворюваність на хворобу Паркінсона на 80 відсотків нижча, ніж у некафе.

Вживання двох чашок кави на день може знизити ризик раку товстої кишки на 25 відсотків, цирозу на 80 відсотків та каменів у жовчному міхурі майже наполовину.

Курці, які вживають багато алкоголю, менше пошкоджують печінку, якщо регулярно вживають велику кількість кави.

Допомагає полегшити симптоми астми, усуває головний біль, зменшує ймовірність карієсу, а також покращує настрій.

Сприятливий вплив кофеїну також все частіше використовується в медицині. Кофеїн також міститься в ліках, що використовуються для лікування хвороби Паркінсона, і в деяких таблетках від астми та головного болю. Хоча чашка кави містить близько 85 мг кофеїну, ці препарати містять до 120 мг на таблетку.

Роль кави у спорті

Кофеїн має настільки потужний вплив на результати діяльності спортсменів, що до цього часу на Олімпійських іграх спортсмени-учасники могли вживати лише невеликі кількості. Кофеїн стимулює мозок і нервову систему таким чином, що зменшує відчуття виснаження, спонукаючи м’язи сильніше скорочуватися для більших навантажень. Крім того, кава робить вас більш пильними, що покращує вашу здатність концентруватися.

Більше того, діти, які п’ють (молочну) каву, також краще виступають на шкільних тестах, оскільки вони пильніші, приділяють більше уваги та набагато менше схильні до депресії, ніж інші.

Кава повна антиоксидантів, магнію, які підвищують чутливість до інсуліну. Це може пояснити Гарвардське дослідження, яке показало, що люди, які вживають велику кількість кави, набагато рідше страждають на діабет, ніж ті, хто п'є чай.

Небезпека споживання кави

Звичайно, вже всім відомо, що кава, якщо її вживати в більшій мірі, ніж переносить наш організм, посилює неспокій, тремтіння рук і почастішає пульс.

Крім того, в деяких випадках він може підвищити рівень холестерину, артеріальні відкладення.

А вагітним жінкам, хворим на серце та людям, хворим на остеопороз, краще зменшити або припинити щоденне споживання кави заради власного здоров’я.

(WEBPatient - перекладач із Cs.K., коректор: доктор Йона Анжеліка, педіатр; Джерело: WebMD)

Рекомендація до статті

Що викликає захворювання, яке також називають алергією на воду? Симптоми та лікування.

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

П’ять і більше чашок кави на день збільшують схильність до галюцинацій, особливо якщо кафе також веде напружене життя. Це.

З настанням осінньо-зимових місяців та дошкільного шкільного періоду багато батьків задаються питанням, чи слід давати їх дитині.

На жаль, звичним є те, що частка людей, що страждають ожирінням, висока в Угорщині, ми є лідером списку в Європі. Ситуація погана в дитинстві, кожен четвертий чи п’ятий.

Дослідження показують, що кофеїн зменшує депресію та ризик розвитку пухлин кишечника, підвищує спортивні показники.

Загальновідомо, що надмірне вживання кави може завдати шкоди серцю та судинній системі. Це підвищує частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, збільшує.

"Кава шкідлива для здоров'я", - ми чули вже багато років, але зараз протилежне довели всеосяжні США.

Згідно з новими дослідженнями, напої, що містять кофеїн, слабше впливають на дівчат. Поясненням цього явища є, можливо, гормони a.

Вчені знайшли додаткові докази того, що кава допомагає запобігати діабету, і кофеїн безумовно спричиняє цей ефект.