МАДРІД, 3 (ШАНС)

приймати

Кейт Хадсон це прийнято як є. 36-річна перекладачка рекламує випуск своєї нової книги про стиль життя "Pretty Happy: Healthy Ways to love your body", і стверджує, що досягла тієї точки, коли вона приймає своє тіло. Як він розповідає в обширному інтерв’ю журналу People, він багато років сидів на дієтах, поки не навчився приймати своє статура і насолоджуватися процесом самопочуття. "Йдеться про здоров’я та догляд. Тому що ти можеш мати найкраще тіло і бути справді нещасним, якщо для цього ти працюєш", - зізналася кінозірка. У цьому новому томі порад художник має намір, щоб читачі почувались здоровими, сильними та красивими зсередини та зовні, крім того, допомагаючи їм у звичних роботах для досягнення цього добробуту.

"Я думаю, що ми зробили великий акцент на результатах, і всі забувають насолоджуватися процесом. Дійсно єдиний спосіб бути у формі - це насолоджуватися нею. І кожна людина по-різному дізнається, що це таке, - зізнається Хадсон. - Моя вага коливалась усе моє життя. Щонайменше два з половиною кілограми на місяць. Я хочу зв’язатися з тими людьми, які запитують мене: „Як я туди потрапляю? Багато людей знеохочуються в процесі почуття здоров’я, оскільки вважають, що не можуть собі цього дозволити, і тому, що знеохочуються. Я хочу розпочати діалог. Тому що ви не можете досягти цієї реальності, поки не приймете себе і не почнете зв’язуватись із самим собою ", - підкреслила Кейт.

І все-таки подруга Ніка Джонаса - одна з найяскравіших зірок на червоній доріжці і потурає кільком примхам, як гавайська піца, одна з його кулінарних слабкостей.