будь-якій

Оливкова олія екстра вірджин є одним з найрідкісніших скарбів середземноморської дієти. Важлива їжа, яка може похвалитися багатьма перевагами для здоров’я. Це головним чином серцево-судинні властивості оливкової олії. Додайте трохи оливкової олії першого віджиму в салати, скибочку хліба або посипте свіжими овочами і насолоджуйтесь безпомилковим смаком Середземномор'я в будь-якій їжі.

Як у житті, так і на кухні дуже мало робиться без фантазії та фантазії. Де б ви не знаходились у світі, середземноморська дієта завжди гарантуватиме вам дві речі: смак та здоров’я. Спробуйте вигадати та приготувати власні заправки, макарони, рибу та м’ясо, приготовані різними способами. А найкращий бонус? Ви зміцните своє серце скарбом середземноморської дієти, необхідного джерела корисних жирів для серця. Не соромтесь і почніть сьогодні!