Ваша дитина вже добре чує. Він починає звикати до відлуння вашого серця, а також до вашого голосу. Навколоплідні води, які є чудовим провідником, потрапляють до них дуже добре. Деякі лікарі підтверджують, що згодом дитину швидше і легше заспокоять вашим голосом, якщо він звик говорити в животі. Поговоріть разом, вам обом буде приємно:-)
Розвиток вашої дитини
Дитина вимірює від 13 до 15 см від маківки до сідниць і важить близько 200 грам. Підшкірний жир дитини дуже тонкий. У цей період революційних змін вже не відбувається, і дитина зараз «лише» росте.
Травлення починає виробляти шлункові соки, які сприяють засвоєнню навколоплідних вод. Він фільтрується в нирках і виводиться назад навколоплідними водами.
Шкіра почала виділяти мазь, яка захищає її від просочування водою, що міститься в навколоплідних водах.
Ваша дитина вже може тримати голову вертикально і стає все більш неспокійною. Він б’є ногами, рухає руками і різними способами міняє положення.
Наприкінці цього тижня стать дитини, як правило, можна безпечно визначити на УЗД. Звичайно, якщо він не спирається на спину.
Що з тобою?
В матці знаходиться близько 200 мл навколоплідних вод. Молочні залози в грудях розпочали свою функцію, тому вам може здатися, що ваші груди трохи набряклі і ніжні. Давно пора придбати зручнішу білизну. Ви починаєте відчувати рухи своєї дитини.
Приблизно з середини вагітності ви можете страждати від болю в спині. Збільшення ваги чудово впливає на підтримку хребта.
Також можуть з’явитися білуваті виділення.
Серце
Для легкого надходження кисню та поживних речовин до плоду серце під час вагітності накачує на 30-50% більше, ніж зазвичай. Тіло виробляє більше крові, щоб забезпечити серце, тим самим створюючи резерв для можливої втрати крові під час пологів.
Оскільки серце робить важчу роботу, ніж зазвичай, нерідкі випадки, коли вагітна жінка шумить у серці. Хоча лікарі вважають це нормальним явищем, такі жінки приділяють більше уваги.
Хоча більшість матерів без проблем переносять збільшення кількості кровотоку, це може призвести до двох поширених і неприємних явищ під час вагітності: варикозного розширення вен та геморою (що насправді є варикозним розширенням вен прямої кишки). Однак після закінчення вагітності ці проблеми зазвичай стихають.
Правильний питний режим
Не забувайте вживати достатню кількість рідини. Ні за яких обставин часті відвідування туалету не повинні обмежувати ваше пиття.
З напоїв вибирайте переважно столову воду без бульбашок (бульбашки є однією з причин залиття тіла), 100% фруктові соки, бажано свіжовичавлені. Уникайте вживання підсолоджених напоїв (особливо штучних підсолоджувачів) та надмірного вживання мінеральної води.
Якщо ви п'єте мінеральну воду, через високий вміст мінералів змінюйте марки і вибирайте переважно ті, що містять важливі для вас мінерали (кальцій - Ca, магній - Mg).