Кеті Холмс іноді пишуть у газетах, щоб вона чудово виглядала на заході на червоній доріжці.

Кеті Холмс іноді пише в газетах про те, як вона чудово виглядала на заході на червоній доріжці, або просто про те, щоб вийти на вулиці трохи занедбаною, але іноді преса також зауважує (і, звичайно, пише), наскільки серйозно її фітнес. зберігаючи свою форму.

36-річну актрису нещодавно потрапили в об'єктив у Нью-Йорку, коли вона кудись поспішала зі своєю маленькою донькою Сурі. Побачивши знімки, не лише журналісти, а й читачі помітили, наскільки тонка талія у зірки та мускулисті ноги в короткій спідниці.

Раніше Кеті сказала, що як регулярні фізичні вправи, так і здорове харчування відіграють важливу роль у її житті, тому не дивно, що плюсові кілограми не закінчуються, насправді, здається, вона може формувати себе все симпатичніше.

добре

Рух відіграє в цьому досить важливу роль - для актриси це навіть не примус, це спосіб життя, який походить від спортивної сім'ї. У кількох інтерв'ю він сказав, що рух був частиною його життя з дитинства, і він не уявляв би свого життя без нього.

Тож не дивно, що він вдосконалив своє улюблене заняття, біг, і вже пробіг Нью-Йоркський марафон. Він каже, що якщо ти тим часом слухаєш музику, ти навряд чи помічаєш, що ти бігаєш кілометр за іншим.

Він тренується зі своїм особистим тренером чотири рази на тиждень, і в цьому випадку він робить кардіо, силові тренування та вправи на сідниці. "В інший час я бігаю трохи більше самостійно, або танцюю і граю в баскетбол - а взимку лижі - це моя улюблена форма вправ", - сказала Кеті.

Заняття спортом супроводжується здоровою їжею. На сніданок він зазвичай їсть вівсянку з яблуками та п’є капучіно. На обід з’їжте морквяний суп, сиру брокколі та ще одне капучино.

Звичайно, він також знає, що його улюблене капучино містить досить багато калорій, але оскільки йому це подобається і не рахує калорій спазматично, він дозволяє собі щонайменше два-три з них на день. Що стосується вашої вечері, вона зазвичай складається зі свіжого салату, помідорів, тофу або риби.

Серед основних страв він їсть печиво, п’є легку колу або іноді робить собі смак булочки. "Це моя улюблена солодка. Мені так важко протистояти їм, кекси страшенно смачні », - сказав він у старому інтерв’ю.