Харчуйтесь здоровіше, худніть або худніть - якими б не були ваші причини для кетогенної дієти, починати завжди важче, ніж здається. Повна кетогенна дієта для початківців забезпечить вас простими планами харчування, покупками.
Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Харчуйтесь здоровіше, худніть або худніть - якими б не були ваші причини для кетогенної дієти, починати завжди важче, ніж здається. Повна кетогенна дієта для початківців надасть вам прості плани харчування, списки покупок, інструкції щодо початку та дотримання кетогенної дієти та все інше, що вам потрібно знати про кето-спосіб життя. Приєднуйтесь до кето і відкрийте чудове відчуття схуднення та здоровий спосіб життя за допомогою кулінарної книги Повна кетогенна дієта для початківців.
Повна кетогенна дієта для початківців включає:
- 75 простих рецептів із п’яти або менше основних інгредієнтів для кожного прийому їжі
- Щотижневий план харчування, який починає вашу кето-дієту зі списків покупок та збалансованого харчування
- Повний огляд, що пояснює основи кетогенної дієти та включає поради щодо ведення кето способу життя
- Корисні схеми калорій та харчова інформація
У Повній кетогенній дієті для початківців ви знайдете такі рецепти, як смузі з арахісового масла, омлет з шинкою та артишоками, курка з авокадо, загорнуте в салат, баранині ребра з часником та розмарином, локшина песто-цукіні, хлібне печиво з горіхами та багато іншого!
Кетогенна дієта, яку підтримує клініка Мейо та інші в медичній спільноті, є перевіреним здоровим та ефективним способом схуднення, оскільки вона складається з їжі з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, яка змушує організм спалювати жир замість глюкози.