Більшість традиційних дієт засновані на обмеженні калорій, або їдять менше всього, або їдять менше жиру.
Проблема цього типу дієти різноманітна.

drsimarro

  • Протягом кількох тижнів організм адаптується до нестачі поживних речовин, знижуючи свій метаболізм, так що навіть якщо ви їсте мало, ви перестаєте худнути.
  • Зниження обміну речовин спричинить відчуття втоми та нестачі енергії.
  • З іншого боку, голодування породжує значну дратівливість, особливо якщо ви не бачите результатів. Зі змінами характеру, що стосується сімейного та соціального оточення.

Кетогенні дієти, оскільки вони лише обмежують споживання вуглеводів, дозволяють рясно їсти. Наприклад, загалом немає обмежень на споживання риби, птиці, овочів, молюсків та яєць. Можливість також приймати щоденний шматочок фрукта.

Оскільки в раціоні немає вуглеводів, організм змушений перетворювати жир в глюкозу (цукор, який споживають клітини нашого організму), завдяки чому кетонові тіла з’являються як частина цього метаболізму спалювання жиру.

Кетонові тіла будуть перешкоджати типовій метаболічній адаптації інших дієт, отже ми будемо худнути протягом усього лікування.

Що ще відчуття голоду зникає під дією цих самих кетонових тіл на мозок (ендоканабіноїдна система). Таким чином, можливо, що багато людей, які заявляють, що не можуть дотримуватися дієти, якщо можуть робити такий тип дієти.

Таким чином, ця дієта дає:

  • Продовження втрати ваги
  • Відсутність апетиту
  • Почуття добробуту

Однак буде дуже важливо переглянути наступне:

  • Цій дієті, як і всім, повинні передувати дуже повні аналітичні тести.
  • Це слід робити під наглядом лікаря-експерта.
  • Його тривалість становитиме три-шість місяців.
  • Всі дієти мають синдром рикошету, чим очевидніше, тим швидше втрата. Щоб уникнути цього, ми проведемо підтримуюче лікування після дієти.
  • Як і в усіх дієтах, ми наполягатимемо на зручності фізичних вправ та зміні дієтичної звички для стабілізації результатів.