Ціна для учасників: $ 20,83

кетогенна

Через 30 днів показник Audible становить 16,45 дол. США на місяць. Скасувати будь-коли.

Через 30 днів показник Audible становить 16,45 дол. США на місяць. Скасувати будь-коли.

Підсумок видавця

Що стосується дієти, немає нічого кращого, ніж слідувати сучасним тенденціям. Насправді, таким чином, ви можете вивчити та відкрити багато корисних страв та практик, які б ви не мали можливості випробувати інакше. Він також пропонує можливість бути здоровішими. Велика частина цього означає зміну дієти та стеження за споживанням білка, фосфору, калію та натрію, і якщо ви не впевнені, що це означає, розгляньте кетогенну дієту.

Всередині ви знайдете безліч різних ідей кето-дієти, розділених на глави, які легко чути і зрозуміти, кожна з яких містить повну розбивку кроків, які потрібно зробити, щоб створити чудову тарілку і одночасно схуднути. Таким чином, ви виключаєте здогади щодо визначення кількості основних поживних речовин, що надходять від домашньої їжі. Попередження попереджається, і знання цих сум може врятувати вам життя.

Кетогенна дієта завдяки своїй користі для здоров’я та дивовижним ароматам зростає. Не секрет, що найкращі кухарі світу тестують та експериментують з цим новим видом кухні, який все частіше включає в свою практику кетогенні страви. Крім того, це весело, приємно і доступно кожному.

Всередині ви знайдете:

  • Поширені продукти, які можуть стати основою кетогенної дієти.
  • Широкий вибір кето-дружніх варіантів, коли мова йде про схуднення, отримуючи всі необхідні поживні речовини.
  • Чому кетогенна дієта є найкращим рішенням для вас.
  • П’ятнадцять прикладів рецептів кето, які допоможуть вам легше розпочати роботу з кето-дієтою.
  • І багато іншого

Зверніть увагу: ця аудіокнига є іспанською.