Миготлива аритмія - найпоширеніший тип аритмії, на яку страждають понад 11 мільйонів людей у ​​всій Європі та приблизно 200 000 в Угорщині, і ця кількість щороку зростає. Це також загроза, оскільки фібриляція передсердь може спричинити багато інших серйозних проблем, таких як інсульт та різні серцево-судинні захворювання. Фактори ризику для життя відіграють важливу роль, яку можна пом'якшити з більшою обережністю. Крім усього іншого, на цьому буде зосереджений Місяць фібриляції передсердь, що проводиться у вересні кожного року.

фібриляції

Згідно з недавнім дослідженням Європейського товариства кардіологів EP Europace, приблизно 7,6 мільйона людей у ​​віці старше 65 років постраждали від миготливої ​​аритмії в ЄС у 2016 році, яка, крім поточного швидкого зростання, може зрости на 14,4 мільйона на 2020. Для того, щоб стримувати це, слід наголосити на профілактиці, оскільки навіть якщо генетичні фактори ризику відсутні, але проблеми із способом життя можна усунути. Існує потреба у ставленні до здоров’я та відповідній інформації як у молоді, так і в літньому віці.

Які можуть бути основні причини фібриляції передсердь?

Причину фібриляції передсердь, яка зараз є поширеним захворюванням, неможливо точно визначити. З віком це стає більш поширеним, але, на жаль, не шкодує і молодих людей. Існують супутні захворювання, такі як гіпертонія, діабет, захворювання щитовидної залози тощо, які можуть посилити розвиток захворювання. Крім того, існують фактори способу життя, які можуть збільшити ризик розвитку фібриляції передсердь: надмірне вживання алкоголю, ожиріння, високий рівень кофеїну, стрес та сидячий спосіб життя.

Яку небезпеку може становити сидячий спосіб життя?

Малорухливий спосіб життя також впливає на все наше тіло і душу. Без фізичних вправ зростає, серед іншого, ризик розвитку ожиріння, серцево-судинних захворювань, інфаркту, інсульту та діабету. Відсутність фізичних вправ також негативно впливає на наш метаболізм і робить нас набагато стресовішими та втомнішими.

Яка небезпека перевтоми?

Також слід дотримуватися помірності фізичних вправ, оскільки надмірні заняття спортом також можуть мати негативні наслідки. Інтенсивні фізичні вправи можуть особливо погано впливати на серце, що може призвести до різних уражень, таких як збільшення серця. Спортивні види спорту, такі як підняття тяжкості може призвести до потовщення серцевого м’яза, при динамічних рухах, таких як біг, порожнина серця може розширюватися.

Як розпізнати епізод фібриляції передсердь? Як робити проти цього?

Деякі люди не мають фібриляції передсердь з чіткими симптомами, але у інших спостерігається прискорене, нерегулярне серцебиття, запаморочення та задишка. Хоча їх неможливо зупинити, причини можна контролювати. Наприклад, кофеїн, стрес та відсутність сну можуть стимулювати виникнення епізоду фібриляції передсердь. Крім того, виконання таких напружених рухів може спричинити такий епізод. Однак важливо зазначити, що загалом регулярні фізичні вправи можуть сприятливо впливати на пацієнтів у підтримці їх здоров’я.

Які терапії доступні для тих, хто має фібриляцію передсердь ?

Для зниження ризику інсульту та згустку крові, що його спричиняє, доступні різні лікарські методи лікування, які може призначити лікар після всебічного обстеження та точної діагностики. Регулюючі ритм або антикоагулянти можуть бути загальним препаратом для лікування фібриляції передсердь. Хоча перший використовується для уповільнення прискореного серцебиття, другий запобігає утворенню тромбів і сприяє розчиненню наявних згустків. На сьогоднішній день терапія для лікування фібриляції передсердь доступна в ефективній пероральній формі, тому боротьба з хворобою не викликає дискомфорту - вона не вимагає контролю за згортанням крові, не потребує корекції дози і значно меншої взаємодії ліків та їжі.

Чи можна прожити повноцінне, довге життя з фібриляцією передсердь?

На додаток до регулярних медичних консультацій, фібриляція передсердь може також вести безтурботне, активне життя. Варто поступово вводити регулярні вправи у свій розпорядок дня. Спочатку лише кілька хвилин швидкої ходьби з часом можуть стати довшими, а пізніше можна навіть збільшити швидкість. Безумовно, важливо зменшити зайву вагу. Основна увага приділяється індивідуалізованим, збалансованим, регулярним фізичним вправам, які також сприятливо впливають на життя пацієнтів з фібриляцією передсердь.