Втрата ваги і виведення нікотину одночасно?

Є багато курців, щоб утекти останні кілька кілограмів - ну, якщо не в першу чергу з цієї причини, то аргументи сильно зумовлені ефектом пригнічення апетиту сигарет. Проте психологія цього питання зовсім інша, принаймні, за словами Анетт, яка розповідає, як вона боролася зі своєю давньою шкідливою звичкою та рештою 6 фунтів під капелюхом. Я досить звикаю, бо окрім сигарет, їжа також є визначальним фактором у моєму житті; саме через це після міцної дієти я відмовився навіть кинути палити, боявся, що зіпсую свої результати або що останні 6 фунтів не знизяться.

худніть

Я навіть збирав свої коктейлі, щоб схуднути, але яким би напруженим я не був, я не зміг позбутися цих 6 кілограмів, що дуже дратувало, хоча я займався спортом, їв мало багато разів, і тому замість цього курив нашого. Потім на добре проведеній вечірці за одну ніч я викурив 2 банки сигарет - наступного дня прокинувся з рішучістю назавжди кинути палити.

  • Киньте куріння і дієти одночасно?
  • Втрата ваги і виведення нікотину одночасно?
  • "Я відклав сигарету і нарешті зумів схуднути" - гуру дієти
  • Якщо новий рік, то нові обітниці! - Ми допомагаємо вам схуднути і кинути палити!

Я боявся, що наберу зайву вагу, що це не піде, що мені доведеться відмовлятись від пива і що я випаду з пікси на роботі і більше не буду викликаний сигаретною групою балакати ... Але я знав, що мені доводиться приймати рішення і діяти через моє похмілля, це просто не залишало іншого вибору, я відчував, що якщо мені доведеться бігти, я впаду - надовго. Тож я його відклав: викинув його з куріння та схуднення за допомогою запальнички та сигарети, упакував попільнички та впорядкував свій будинок та життя.

Це було 4 місяці тому, з тих пір я спустився останні 6 фунтів, і моє життя краще, ніж будь-коли! Спочатку це було страшенно важко, тому що мене багато разів ловили, я міг запалити, але тоді я випив дві великі склянки води, схопив черевики і пішов гуляти чи бігати.

  • Що відбувається, коли ви кидаєте палити форуми
  • Простий спосіб кинути палити
  • 10 порад кинути палити
  • Киньте палити після 60 років

Навіть на роботі. Як тільки примус зірвався на мене, я відступив, ніби йду до буфету і назад.

кинути палити і схуднути Той факт, що я звертав увагу на правильне дихання після того, як полегшив напади через кілька днів і повністю змінив їх за 3 тижні; Я більше цього не запалював і не повинен говорити, які позитивні наслідки це справило на моє життя: я займаюся більше спортом, тому що кидаю палити і худну, це допомагає зняти стрес, а не сигарети. здорове харчування, і моя шкіра набагато більш гладка і тверда, ніж будь-коли.

Мені просто здається, що мені вдається все змінити і одночасно вимити турботи зі свого життя. Якщо ви кинули палити і схудли у вітальні та на кухні, ви не хочете чашку в шафі, правда?

Складіть своє життя за тією ж схемою, що і Анет, і нехай звільнення не лише виведе вас із неприємностей у вашому раціоні, але й в інших сферах вашого життя! Якщо ви вважаєте, що вам потрібна допомога, зателефонуйте на лінію виходу або підпишіться на лінію виходу.

Після реєстрації - якщо ви вкажете свій номер телефону - співробітники, що звільняються, зв’яжуться з вами протягом декількох днів і допоможуть розпочати процес!