Скільки грошей можна заробити на курінні, може мати хороший ефект Статті, пов’язані з цим Негайні винагороди як ліки впливають на дефіцит уваги дітей Є й інші психологічні наслідки позитивних стимулів, такі як оплата деяких підтримуваних «хороших» поведінок та інші процеси, такі як негативні стимули.покарання за "погану" поведінку.
Позитивне підтвердження забезпечує негайну винагороду за поведінку, яка не приносить результатів одразу, лише через місяці чи роки, тому зацікавлена людина може швидше адаптуватися до очікуваної поведінки, говорить Тереза Марто, яка вивчає заохочення здоров’я в Лондонському коледжі.
Фінансові заохочення також можуть мати форму призів: шанс на велику винагороду впливає на багатьох емоційно.
Однак за допомогою цього методу, заснованого на дослідженнях, дуже важливо, щоб потенційний виграш переважав втрати, інакше це не призведе до очікуваних змін у поведінці. Як нагадав Марто, негайні винагороди також добре працюють у випадках одноразових дій, таких як вакцинація.
Картина менш чітка щодо того, які стимули можна використовувати для досягнення довгострокового ефекту, тобто для постійного збереження зміненої поведінки.
Дослідження включають позитивні приклади відмови від куріння, а також заохочення до більшої фізичної активності в довгостроковій перспективі, але менше про відмову від куріння та схуднення одночасно думки щодо методу схуднення.
Успішним прикладом фінансового стимулювання кинути палити є акція, оголошена серед працівників General Electric. Половина працівника курця отримувала лише поради щодо програми підтримки відмови від куріння, тоді як інша група отримувала гроші, щоб пройти курс, кинути курси протягом шести місяців, а потім ще раз підтримати заборонене куріння.
Відмова не приймалася до оголошення як факт, а на основі вимірюваних рівнів котиніну в крові учасників. Котинін - продукт розпаду нікотину.
Кидання і схуднення одночасно
Згідно з результатами дослідження, фінансовий стимул мав ефект: у цій групі показник постійного звільнення становив 15 відсотків, тоді як у групі з лише консультуванням він становив 5 відсотків.
Дослідження, описане в медичному журналі JAMA, тестувало як позитивні, так і негативні стимули для людей до схуднення.
У першій з трьох груп лише ті, хто хотів схуднути, отримували поради та рекомендації, у другій хтось міг набрати певну суму на день, якщо дотримувався свого плану схуднення, а в третій групі люди мали платити певна сума на день. назад із рахунку, коли вони досягли поставленої мети.
Останній метод, заснований на покаранні, тобто негативний стимул, був найуспішнішим у короткостроковій перспективі, і учасники втратили найбільше в цій групі.
Однак у довгостроковій перспективі вони не підтримували кращої частки ваги свого тіла, ніж добровольці, розділені на інші групи. Результати дослідження не є абсолютно новими, оскільки в жовтні минулого року Національний інститут охорони здоров’я та клінічної досконалості (NICE), в якому проводяться препарати та процедури, рекомендував NHS Великобританії платити страждаючим ожирінням людям, щоб вони втрачали вагу, курцям кидати свої шкідливі пристрасті, а дітям, на їхню думку, слід давати іграшки, щоб їсти фрукти та овочі.
А в квітні ВВС повідомила дослідникам з Ноттінгемського університету, що мозок дітей з розладами уваги реагує на негайні винагороди так само, як і стандартні ліки.