Це означає, що вам доведеться спробувати кілька разів, і ви можете і повинні вчитися на кожному експерименті. І що більше допомоги слід спробувати декількома способами. Для мене жуйка прийшла спочатку, бо якщо мені все одно довелося її запалити, я просто пропустив жування.
Пластир працює не так, навіть якщо його зняти, нікотин ще деякий час надходитиме з місця нанесення. Крім того, це цілий день, не практично знімати його опівдні, потім запалювати, а потім надягати інший у другій половині дня, бо навіть якщо у вас немає отруєння нікотином, але ви просто приймаєте все нові і нові дози до себе, ти станеш дедалі більше залежним.
ЯК ВТРАТИВ 40 кг легких хворобливих легенів, щоб кинути палити
Знайдіть нікотинову жуйку, яка не дратує! Якщо вам доведеться відмовитись від спроби зупинитися, не сумуйте, а підпаліть її, подумайте ще раз, спробуйте ще раз за кілька днів, або трохи інакше.
Це зайняло у мене роки, але після 26 років і 2 коробок на день я нарешті зміг відкласти сигарету, і в жовтні це буде 6 років. Сигаретний дим з тих пір не турбує, і освітлення його не супроводжує. Я навіть не думав, що це може статися зі мною та моєю залежністю, але це сталося.
- Скільки ваги той, хто кинув палити, кидає не кидати палити, Олег
- Скільки можна втратити, кинувши палити, кинувши палити - який рецепт для вас
- Міркін, як кинути палити
- Magyar Narancs - Спорт - киньте палити рак легенів, киньте палити, але знову
- Кинути в Угорщині також розкіш - кинути палити народним способом