коли

Дівчата не тільки будуть вищими, але в міру того, як їхні тіла набувають форми і стають більш жіночними, їх вага може також значно зростати. За ці кілька років вони можуть набрати до 13‒18 фунтів. Нерідкі випадки, коли за один рік є 7-8 фунтів, але все це може відбуватися досить повільно. Як, скільки і з якою швидкістю хтось відгодовує, також залежить від косметики та сімейної спадщини.

З вами може трапитися так, що ви раптом починаєте відчувати товстість, хоча у вас, мабуть, немає підстав для цього.

Дівчата з обкладинки існують лише на обкладинці

Побачивши на модних подіумах та білбордах майже виключно високих і худорлявих жінок, це може здатися цією "нормальною" жіночою фігурою, і щось не так з тим, хто не є.

Можливо, нам навіть не спаде на думку, що на багатьох фотографіях, що з’явилися, фокуси комп’ютерних моделей використовувались для витончення талії моделі, витягування стегон чи «вирізання» сідниць. Однак сьогодні ми все частіше чуємо, що моделі - і дівчата, які наслідують їх приклад - часто платять велику ціну за свою штучну худорлявість. Багато з них борються з порушеннями харчування та організму.

Набір ваги у підлітків - це нормально і здорово

Проте зайва вага, яка з’являється в підлітковому віці, як правило, не є ознакою ожиріння, але заокруглює стегна і стегна, щоб надати форму, зробивши раніше дівочу фігуру жіночною. Зайва вага - це, як правило, жир, необхідний вашому тілу, щоб виробляти енергію, необхідну для зростання. Це також дозволяє почати менструацію. У цьому віці набір ваги необхідний, природний і здоровий, тому вам не потрібно цього боятися або відразу починати дієту через це. Якщо в цей час ви дієте необдумано, ваше тіло може не отримувати вітаміни та мінерали, важливі для розвитку. Харчуватися здорово і робити багато фізичних вправ зараз все ще важливо.

Яку форму ви успадкували? Читайте далі і з’ясуйте, чому це важливо!